Quản lý thời gian cho một bà nội trợ hiện đại

Bài tập về nhà, không giống như văn phòng, là không thể hoàn thành. Thói quen này có thể giết chết một người phụ nữ ở bất kỳ người phụ nữ nào. Sự lộn xộn hàng ngày của bài tập về nhà ở chế độ 24x7 đôi khi không chỉ làm cạn kiệt một mà còn không có thời gian để tự chăm sóc bản thân, cho các hoạt động yêu thích của bạn, để chú ý đến bài tập về nhà. Vì vậy, trầm cảm không còn xa. Để giúp các bà nội trợ, các nguyên tắc cơ bản của quản lý thời gian. Nói cách khác, quản lý thời gian hợp lý, cho phép bạn làm được nhiều hơn, giảm bớt một mức độ nghiêm trọng (điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ nghỉ thai sản, bởi vì những lo lắng của họ được thêm vào nhiều lần!). Thật kỳ lạ, không có gì phức tạp ở đây, nó là đủ để làm theo các mẹo đơn giản.

Điều chính là "liều lượng" chính xác

Điều đầu tiên bạn cần học hỏi, phấn đấu cho "xã hội cao của những bà nội trợ lý tưởng" và hiểu được những điều cơ bản về quản lý thời gian cho phụ nữ, điều quan trọng là phải làm mọi thứ dần dần. Vì vậy, căn hộ không nên tỏa sáng với sự sạch sẽ hoàn hảo vào ngày mai, bởi vì người phụ nữ quyết định từ ngày mai để thay đổi cách tiếp cận để lên kế hoạch cho thời gian của mình. "Chặt lên tắc nghẽn" phải dần dần, trong một khoảng thời gian mỗi ngày. Sau đó, sẽ không có cảm giác về Cinderella, người đã phân tán cả phải và trái trong nhiều ngày.

Vậy bắt đầu từ đâu?

• Lập một kế hoạch cho các vấn đề quy mô lớn rất quan trọng để thực hiện trên đường đến lý tưởng (để hiểu phòng đựng thức ăn, phòng thay đồ, nhà bếp, v.v.). Sau đó mất không quá 40 phút mỗi ngày cho các công việc này. Phần còn lại là dễ dàng để lại cho ngày mai. Vâng Cần hoãn lại cho ngày mai một phần của những gì có thể được thực hiện ngày hôm nay để sự ồn ào đơn điệu không hoàn toàn cạn kiệt! Khối lượng còn lại cần phải được trả lại hàng ngày trong 40 phút, cho đến khi hoàn thành tất cả. Và chỉ sau đó - để đi vào con đường duy trì sự sạch sẽ.
• Điều tương tự áp dụng cho những thứ truyền thống, đưa ra vào cuối tuần: rửa, làm sạch toàn bộ căn hộ. Nếu bạn chia các công việc này thành nhiều phần (và dọn dẹp - thành các khu vực), trong khi thực hiện khi cần thiết hàng ngày trong 30 - 40 phút, thì vào cuối tuần, rất nhiều thời gian sẽ được giải phóng để thư giãn, giao tiếp với gia đình và bạn bè.
• Với cùng một mục đích (không bị sa lầy vào thói quen), những thứ tẻ nhạt nhưng cần thiết hàng ngày nên được cố gắng phân tán giữa những người khác và không đổ hết thứ này đến cái khác vào buổi tối. Ví dụ, ủi, nấu bữa tối, rửa chén bát không nên được tập hợp trong một đống lớn. Chúng có thể được thực hiện giữa những thứ khác.
• Nếu bạn tưởng tượng mình là người mua căn hộ của mình, bạn sẽ thấy ngay những gì bạn cần mang đến cho tâm trí (thay thế tay cầm trên tủ, treo kệ ở nơi thuận tiện hơn, trát góc tắm ở hành lang). Danh sách các nhiệm vụ này cũng nên được thực hiện dần dần, nhưng có hệ thống, cho đến khi nó được hoàn thành.

Mẹo

Đừng ngại đặt máy giặt ở chế độ hoãn lại, để việc giặt kết thúc vào thời điểm buổi sáng thức dậy. Nó vẫn chỉ để làm sạch mọi thứ ở nơi của họ (nhân tiện, bạn có thể làm điều này trong bất kỳ phút nào miễn phí). Điều này giúp loại bỏ sự cần thiết phải giết cả ngày chạy quanh một khu rửa lớn.

Tâm trạng hàng ngày đúng

Các quy tắc quản lý thời gian sau đây sẽ giúp các bà nội trợ luôn ở trong tình trạng làm việc tại thành phố. Để làm điều này, điều quan trọng là phải thực hiện một loạt các hành động mà trong bối cảnh này sẽ có vẻ xa lạ với nhiều người.

1. Vào buổi sáng, hãy sắp xếp theo thứ tự, làm tóc và trang điểm (ngay cả khi bạn có kế hoạch dành cả ngày ở nhà!).
2. Mang giày thoải mái với dây buộc. Dép đơn giản dễ gấp. Và đây là sự cám dỗ để mà nằm xuống trong 5 phút.Nếu các lực lượng và thời gian được phân phối chính xác, những người ở trọ này có thể được phân phối. Ngoài ra, chúng làm giảm độ ẩm tuyệt vời, mất hơn 5 phút!
3. Phân bổ cho mình trong nhà một nơi để làm sạch nhanh không khó. Đồng thời, góc lấp lánh với sự sạch sẽ sẽ tạo cảm giác tự hào về bản thân, sẽ tiếp thêm sức mạnh để hành động hơn nữa. Ví dụ, hãy để nó là một bồn rửa trong nhà bếp hoặc một góc ở hành lang.

Mẹo

Sắp xếp các thiết bị gia dụng và đồ nội thất trong nhà bếp theo cách để giảm thiểu thời gian chạy xung quanh giữa chúng, bởi vì nó cần năng lượng! Một lần để thực hiện một phép đo kiểm soát, một số bước giữa bếp, bồn rửa và bàn cắt, sau đó nghiền nát đầu của bạn với vị trí chính xác của tất cả các vật quan trọng - ít gây tổn hại cho sức khỏe của phụ nữ hơn so với việc chạy không cần thiết hàng ngày giữa chúng!

Ngăn chặn rác rác

Một điểm quan trọng khác trong việc tìm kiếm một câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để làm mọi thứ là để ngăn chặn sự lộn xộn. Nó phát sinh không rõ ràng, đôi khi theo dõi điều này là khó khăn. Nhưng nó có thể, nếu làm theo đúng. Thế nào? Dưới đây là một số quy tắc quản lý thời gian đơn giản cho các bà nội trợ.

• Ở giai đoạn đầu tiên, cần phải loại bỏ ngay lập tức mọi thứ không ai sử dụng (quà lưu niệm bị hỏng, thuốc và đồ tạp phẩm đã hết hạn, kéo dài ra hoặc những thứ nhỏ nhặt, cũng như mọi thứ không cần thiết, nhưng thật đáng tiếc khi vứt nó đi). Đặt hàng giữa các thùng rác là không thể! Cần phải múc tất cả những "thứ không cần thiết" này, và sau đó ngay lập tức ném chúng vào thùng rác trong sân để không có cám dỗ để lại thứ gì đó.
• Không có thói quen mua một cái gì đó mới để thay thế cái cũ, nhưng chưa bị loại bỏ hoặc không được sử dụng. Ví dụ, khi mua dép mới, điều quan trọng là phải vứt bỏ những cái cũ trước. Điều tương tự cũng áp dụng cho mỹ phẩm, giường, đồ tạp hóa, vải lanh ...
• Cố gắng liên tục duy trì trật tự ở những nơi "nguy hiểm đặc biệt" của việc tích tụ rác (kệ ở hành lang, bàn cạnh giường ngủ, bàn trẻ em). Rốt cuộc, không có thời gian để nhìn lại, vì một núi giấy gói kẹo, các gói, rác khác đã được chất đống trên chúng.
• Hãy tập thói quen dọn dẹp ngay lập tức. Rửa chén đĩa sau khi nấu, lau bếp, tạp dề nhà bếp, tự tắm sau khi tắm - điều này đòi hỏi ít nỗ lực hơn vào cuối tuần để xé bỏ cặn dầu, xịt khô hoặc nhỏ giọt trong nhiều giờ.

Mẹo

Không mua các bức tượng nhỏ, bình hoa hoặc đồ trang trí khác có hình dạng phức tạp - chúng rất khó để giữ sạch mọi lúc: bụi liên tục bị tắc ở tất cả các khúc cua hoặc vết lõm khó tiếp cận.

Không cuồng tín

Học những điều cơ bản về quản lý thời gian là cần thiết không chỉ để trông giống như một bà nội trợ lý tưởng. Việc sử dụng thời gian hợp lý sẽ giúp nữ tiếp viên vẫn là một người phụ nữ, người yêu dấu, mong muốn, người có sức mạnh để giao tiếp với trẻ em, chồng, bạn bè, đi bộ trong các thẩm mỹ viện, rạp chiếu phim, công viên hoặc quán cà phê với họ. Đây chính xác là bí mật của sự thỏa mãn trong cuộc sống của phụ nữ: không cảm thấy mình là tù nhân của trại tập trung hàng ngày của người Hồi giáo. Do đó, điều quan trọng là tập trung vào một vài điểm quản lý thời gian cho phụ nữ có phương châm là yêu bản thân mình. Làm thế nào để đạt được điều này?

• Học cách dành ít nhất 40 phút mỗi ngày để thư giãn và chăm sóc cá nhân. Trong thời gian này, bạn có thể tắm, làm mặt nạ, đọc cuốn sách yêu thích của bạn.
• Học cách ủy thác cho các hộ gia đình của "chính quyền". Rất thường xuyên, một bà nội trợ không có đủ thời gian cho bất cứ việc gì khiến bản thân phải vất vả, điều mà những người làm việc nhà rất có thể làm mà không có cô ấy, nhưng hãy sử dụng lòng tốt, sự quan tâm hay thương hại của mẹ. Ví dụ, trẻ em có thể tự làm giường, thu thập túi đi học, rửa giày hoặc bát đĩa sau đó. Ở độ tuổi 9-10, họ cũng có thể học cách ủi đồ đạc trong trường. Người chồng có thể được hướng dẫn vứt rác, dắt chó đi dạo, thỉnh thoảng đón con từ trường, nhà trẻ, khu vực thay mẹ, định kỳ đưa chúng đi dạo.Mua sắm cũng có thể được chia: hãy để một người phụ nữ mua một thứ không có trọng lượng lớn và giao cho một người đàn ông mua, ví dụ như khoai tây, hành tây, đường - những thứ họ thường mua với số lượng lớn. Và một vài lần một tuần, anh ấy có thể làm bữa tối. Nếu trẻ em tham gia vào quá trình, nó sẽ rất hữu ích từ quan điểm giáo dục. Và người phụ nữ sẽ cho thời gian để thư giãn.
• Đừng cố gắng có mặt kịp thời. Không ai thành công trong việc chia tay. Và việc thực hiện đồng thời một số điều quan trọng có thể phá hỏng tất cả, trong khi làm cạn kiệt tất cả các lực lượng.
• Đừng làm những gì bạn có thể làm mà không có ngày hôm nay. Ví dụ, không cần thiết phải nấu bữa tối mỗi ngày - việc làm điều này một lần hai ngày một lần là điều hoàn toàn bình thường.
• Không cần phải cố nắm bắt sự mênh mông, cố gắng làm lại hoàn toàn mọi thứ. Đây là một nhiệm vụ bất khả thi. Một bà nội trợ cần quản lý thời gian để học cách làm nhiều hơn, trong khi bớt mệt mỏi và không làm cho một con robot không được lập trình trở thành một người phụ nữ.

Vì vậy, áp dụng các quy tắc đơn giản về quản lý thời gian, một bà nội trợ không chỉ có thể giữ nhà theo thứ tự mà còn học cách tìm thời gian để thư giãn, trò chuyện với gia đình, các hoạt động yêu thích. Chưa hết - ít mệt mỏi hơn vào cuối ngày. Rốt cuộc, ngày mai cô sẽ cần sức mạnh trở lại. Các bà nội trợ không có ngày nghỉ, họ cần học cách cắt. Xử lý đúng thời gian của bạn sẽ giúp giải quyết vấn đề này.