Мама је била у праву: научно је доказано да вас чишћење може учинити срећнијима

Није тајна да је претходна генерација жена била одговорнија за чишћење, у томе су пронашле посебно значење. Данас је већ научно доказано да вас чишћење може учинити срећнијима. Предлажемо да се упознате са резултатима истраживања и научите како да домаћи послови почну да доносе радост.

Доказана чињеница

Велике компаније за чишћење Цлеан и Цлорок недавно су провели истраживање о емоцијама које жене доживљавају приликом чишћења стана. 62 испитаника су обавили чишћење сензорима који су неуморно биљежили физиолошке реакције (откуцаји срца и други). По завршетку, од њих се тражило да прођу и мини анкету.

Резултати експеримента су били врло неочекивани:

• 100% учесника сложило се да им чишћење доноси душевни мир.
• 81% је рекло да је преплављен осећајем за остварење и контролу над ситуацијом.
• Научно је доказано да чишћење подстиче ослобађање адреналина, повећава ниво узбуђења и ентузијазма.

Поред тога, према студији Цлорок-а из марта 2018. године установљено је да се људи који воле чистити кућу осећају срећније и смиреније.

Сваких додатних 60 минута четкања повећава срећу у просеку 53%.

Чишћење даје срећу и још много тога ...

Редовно чишћење куће позитивно утиче на многе аспекте - здравље, успех, психо-емоционално стање, перформансе. Амерички научници интервјуисали су 2.000 одраслих особа за побољшања која примете када чисте кућу. Ево шта су сазнали:

• 80% испитаника је пријавило побољшање опуштања;
• 77% - повећана пажња;
• 72% - побољшани сан;
• 72% - повећана продуктивност.

У другом делу експеримента, 20 учесника је затражено да наизменично уђу у две идентичне собе, од којих је једна била прљава, а друга чиста. Приликом уласка у другу просторију примећени су следећи ефекти:

• Повећање симпатије од 45%;
• 20% побољшање способности критичког размишљања;
• 127% смањење осећаја незадовољства и стреса.

Тако, улазећи у чисту кућу, људи нехотице почињу да саосећају са власницима, осећају се угодно и опуштено. Зар ово није добар разлог чишћења чешће?

Да би чишћење било забавно ...

Упркос доказаној чињеници, неке жене још увек не уживају у чишћењу (или примању, али не у потпуности). Међутим, то није због особина личности или лењости.

Како би чишћење стана донијело само позитивне емоције, стручњаци препоручују да послушате сљедеће савјете:

• Заинтересовајте се за нове производе - уређаје, уређаје и средства за чишћење. Нова дешавања помажу значајно олакшавање кућанских послова. Користећи машину за прање веша, машину за суђе, мултикукалу, средство за прање паре, крпе од микрофибре, ефикасне производе за чишћење у домаћинству, потрошићете минимум енергије и максимално ћете уживати у обављеном послу.
• Планирајте своју акцију. Направите погодан распоред чишћења. Радећи одређене акције истовремено развијате навику. Ово је веома корисно, јер познаваоци не сметају и истовремено помажу у одржавању чистоће.
• Очистите редоследом. Учините то што је могуће ефикаснијим: прво уклоните горњи размак, а затим доњи, иначе ће прљавштина летети доле - и морат ћете поново обрисати све.
• Користите помоћ. Ослободите се тако што ћете део домаћих послова поверити својој деци или мужу. На пример, извадите смеће или оперете суђе.Сарадња код куће спаја и чини да се осећате као део тима.
• Испуните кућу љубављу и срећом. Само жена може своју кућу учинити енергетски напуњеном, а не празном и хладном. Да бисте то постигли, морате у сваки посао уложити део себе, своју љубав. Мењајући простор око себе, добијате атмосферу комфора, удобности, бриге, дома. Зар ово није срећа?

Одржавање чистоће и реда у кући само на први поглед чини се досадном рутином. У ствари, чишћење има шире значење и правилним приступом могу учинити домаћицу и све чланове породице сретнијима. Не само да обришете прашину, већ покренете енергију у покрету. Не само да оперете прозоре, већ отворите хоризонт за планове и циљеве. Када бринете о свом дому, делите своју љубав и расположење са вољенима. Жена је чувар огњишта. Научивши суштину чувене изјаве, почнете другачије да се понашате према кућним пословима и осећате праву срећу због њиховог испуњења!