Każdy musi wiedzieć: zasady codziennej pielęgnacji szczoteczki do zębów

Wszyscy wiedzą, że musisz dbać o szczoteczki do zębów. Jednak niewielu sumiennie przestrzega wszystkich zasad dentystów i mikrobiologów. Jest to częściowo przyczyną wielu chorób, których można było uniknąć dzięki właściwemu postępowaniu z tym tematem higieny osobistej.

Za pomocą szczoteczki do zębów

Gdzie i jak przechowywać szczoteczkę do zębów?

Dla większości ludzi odpowiedź na to pytanie jest oczywista - oczywiście w szklance na półce w łazience! Po pierwsze, zawsze jest w zasięgu wzroku i nie trzeba tracić cennych minut rano na poszukiwania. Po drugie, jest to kwestia przyzwyczajenia. Po trzecie, to ta metoda przechowywania szczoteczek do zębów jest zalecana przez specjalistów - dentystów. Nalegają, aby wszystkie niuanse były przestrzegane:

  • Szczotka powinna stać szczecina do góry. Faktem jest, że po użyciu pozostaje wilgotny i tworzy sprzyjające środowisko dla rozwoju bakterii i grzybów. Jeśli umieścisz go razem z częścią czyszczącą w szybie, woda wyparuje znacznie wolniej, co oznacza, że ​​mikroorganizmy rozmnażają się bardziej aktywnie iw dużych ilościach.
  • Odległość od toalety do półki z akcesoriami do czyszczenia zębów nie powinna być mniejsza niż 3 metry. Niewidoczne dla oka cząsteczki odchodów i moczu pokonują tę odległość, latając dookoła podczas zrzutu wody i osiadając na różnych przedmiotach. Nawiasem mówiąc, zamykanie pokrywy przed naciśnięciem przycisku jest dobrym nawykiem, szczególnie jeśli musisz korzystać z połączonej łazienki.
  • Używając jednej szklanki do przechowywania kilku pędzli, upewnij się, że się nie dotykają. Wynika to z możliwego przeniesienia zakażenia - gdy jeden z członków rodziny cierpi na próchnicę lub opryszczkę (nie wspominając o poważniejszych chorobach), inne gospodarstwa domowe mogą zostać zarażone tymi samymi wirusami i drobnoustrojami. To prawda, że ​​wymaga to bezpośredniego kontaktu głowic czyszczących.

Jeśli chodzi o przechowywanie w szczególnym przypadku, jest to uzasadnione jedynie jako środek krótkoterminowy - na przykład w podróży. Powodem tego ograniczenia są te same szkodliwe mikroorganizmy, które świetnie się czują w zamkniętej przestrzeni, w której zatrzymuje się ciepło i wysoka wilgotność. Jeśli stale trzymasz pędzel w plastikowym pudełku, szybko zamieni się on w siedlisko zarazków i może stać się niebezpieczny dla zdrowia.

Mycie szczoteczki do zębów pod bieżącą wodą

Zasady czystości

Mówiąc o tym, jak dbać o szczoteczki do zębów, błędem byłoby zignorowanie tematu ich czyszczenia. Niektórzy mężczyźni i kobiety uważają, że ten artykuł do higieny osobistej wymaga prania tylko w wyjątkowych przypadkach - na przykład w przypadku upadku na podłogę. Ta opinia jest błędna.

W ustach żyje ogromna liczba mikroorganizmów; większość z nich jest całkowicie bezpieczna dla ludzi, ale niektóre są warunkowo patogenne. Warunkowo - ponieważ odporność tłumi ich funkcje życiowe. Podczas mycia zębów osiadają na włosiu i, gdy znajdą się w odpowiednich warunkach, szybko się rozmnażają. Przy każdym kolejnym użyciu następuje odwrotna wymiana bakterii - niektóre z nich przemieszczają się ze szczoteczki na błonę śluzową. Jeśli odporność z jakiegoś powodu osłabnie, będzie mu trudno poradzić sobie z ogromną kolonią drobnoustrojów, w wyniku czego osoba stanie się podatna na różne choroby (najczęściej oddechowe).

Podczas przechowywania pędzla może się na niego dostać wyraźnie patogenna flora - na przykład Escherichia coli (wraz z rozpryskami rozprzestrzeniającymi się podczas spłukiwania toalety), a także wszelkie wirusy i bakterie,infekcja, która występuje przez unoszące się w powietrzu kropelki (jeśli ktoś kichnie w łazience bez ukrywania się, mikrocząstki śliny będą wszędzie, w tym na głowach szczoteczek do zębów).

Ponadto mikroskopijne resztki jedzenia mogą utknąć w szczecinie - jeśli nie zostaną usunięte, zaczynają się rozkładać i stają się dodatkowym źródłem infekcji.

W związku z powyższym zasady higieny sprowadzają się do trzech głównych punktów:

  1. Przed pierwszym użyciem szczoteczki do zębów należy ją umyć 72% mydłem do prania i moczyć przez 10-15 minut w roztworze sody.
  2. Myć szczotkę codziennie przed i po umyciu zębów mydłem.
  3. Co trzy miesiące wymieniaj pędzel na nowy.

Dezynfektor szczoteczki do zębów

Czy konieczna jest dezynfekcja?

Z reguły mycie zwykłym mydłem i wodą wystarczy, aby zapobiec rozwojowi mikroorganizmów na szczoteczce do zębów. Niemniej jednak w sprzedaży dostępne są różne środki dezynfekujące, których producenci obiecują pozbyć się E. coli, paciorkowców, wirusów opryszczki i innych niebezpiecznych mieszkańców mikroświata. Działanie tych urządzeń opiera się na promieniowaniu ultrafioletowym, a do pełnej sterylizacji potrzeba tylko 5-10 minut.

Wiele osób uważa zakup takiego urządzenia za uzasadniony. Niestety tak nie jest. Promieniowanie ultrafioletowe nie jest w stanie zabić całej patogennej mikroflory przez tak krótki czas. Co więcej, nie wszystkie bakterie i wirusy są na to tak podatne, że umierają z powodu niewielkiej dawki promieniowania.

Naprawdę skuteczna sterylizacja obejmuje wstępne namaczanie w roztworze dezynfekującym, a następnie obróbkę cieplną pod wysokim ciśnieniem w autoklawie. Tylko w ten sposób można osiągnąć śmierć wszystkich możliwych mikroorganizmów.

Szczoteczka do zębów nie jest narzędziem chirurgicznym i nie trzeba być sterylnym. Zgodnie ze standardem dozwolone jest posiadanie 1000 CFU (bakterie tworzące kolonię) na 1 centymetr sześcienny (dla porównania, w wodzie wodociągowej liczba ta nie powinna przekraczać 50 CFU).

Dodatkowa dezynfekcja może być potrzebna tylko podczas choroby, gdy istnieje ryzyko przedawkowania (na przykład z dusznicą bolesną, zapaleniem oskrzeli, zapaleniem jamy ustnej, erupcją opryszczki na wardze).

Szczoteczka do zębów dezynfekująca

W takim przypadku przetwarzanie można przeprowadzić na dwa sposoby:

  • Zanurz pędzel w miramistine lub chlorhexidine przez 5-10 minut, a następnie umyj mydłem i wodą pod bieżącą wodą.
  • Gotuj przez 15 minut (należy zauważyć, że nie każdy plastik jest w stanie wytrzymać takie „wykonanie”, więc włosie może stracić elastyczność).

Po wyzdrowieniu stary pędzel należy natychmiast usunąć.

Pielęgnacja szczoteczek do zębów jest konieczna, ale nie ma w tym nic skomplikowanego. Główną procedurą, którą należy wykonać przed i po każdym szczotkowaniu zębów, jest mycie mydłem domowym. Zajmuje to nie więcej niż minutę, ale pomaga zachować higienę i nie jest narażony na choroby zakaźne.

autor materiałów zmiany z
Zostaw komentarz

Czyszczenie

Pranie

Plamy