Zarządzanie czasem dla nowoczesnej gospodyni domowej

Zadanie domowe, w przeciwieństwie do biura, nie jest możliwe do ukończenia. Ta rutyna może zabić kobietę u każdej kobiety. Codzienny bałagan pracy domowej w trybie 24x7 jest czasem nie tylko wyczerpujący, ale także nie pozostawia czasu na podstawową samoopiekę, ulubione zajęcia, uwagę na pracę domową. Więc depresja nie jest daleko. Aby pomóc gospodyniom domowym, podstawowe zasady zarządzania czasem. Innymi słowy, racjonalne zarządzanie czasem, które pozwala zrobić znacznie więcej, zmęczyć się o rząd wielkości mniej (jest to szczególnie prawdziwe w przypadku kobiet na urlopie macierzyńskim, ponieważ ich obawy są dodawane wiele razy!). O dziwo, nie ma tu nic skomplikowanego, wystarczy postępować zgodnie z prostymi wskazówkami.

Najważniejsze jest prawidłowe „dawkowanie”

Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć, dążąc do „wysokiego społeczeństwa idealnych gospodyń domowych” i rozumiejąc podstawy zarządzania czasem dla kobiet, ważne jest, aby robić wszystko stopniowo. Tak więc mieszkanie nie powinno świecić do idealnej czystości do jutra, ponieważ kobieta zdecydowanie postanowiła od jutra zmienić swoje podejście do planowania czasu. „Blokady prowizji” muszą być wprowadzane stopniowo, przez pewien okres czasu każdego dnia. Wtedy nie będzie wrażenia Kopciuszka, który od wielu dni rozprasza wszystko w prawo i w lewo.

Więc od czego zacząć?

• Zrób plan wielkoformatowych spraw, które należy spełnić na drodze do ideału (zrozumieć spiżarnię, garderobę, kuchnię itp.). W takim przypadku nie zajmuj więcej niż 40 minut dziennie. Resztę łatwo zostawić na jutro. Tak Potrzebujesz odłożyć na jutro część tego, co można dziś zrobić, aby monotonne zamieszanie nie wyczerpało się całkowicie! Pozostały wolumin musi być zwracany codziennie przez 40 minut, aż do zakończenia. I tylko wtedy - aby wejść na ścieżkę utrzymania czystości.
• To samo dotyczy tradycyjnych rzeczy, odłożonych na weekend: mycie, sprzątanie całego mieszkania. Jeśli podzielisz te obowiązki na części (i sprzątanie - na strefy), wykonując codzienne czynności w ciągu 30-40 minut, wtedy w weekend dużo czasu będzie można zrelaksować się, rozmawiać z rodziną i przyjaciółmi.
• W tym samym celu (aby nie wpaść w rutynę), codzienne żmudne, ale konieczne rzeczy należy próbować rozproszyć między innymi, a nie wyrzucać je wszystkie po kolei wieczorem. Na przykład prasowanie, gotowanie obiadu, mycie naczyń nie powinno być gromadzone w jednym dużym kupie. Można je wykonywać między innymi.
• Jeśli wyobrażasz sobie siebie jako nabywcę swojego mieszkania, od razu stanie się jasne, co musisz „przywodzić na myśl” (wymienić uchwyty na szafkach, zawiesić półkę w wygodniejszym miejscu, tynkować pokruszony narożnik na korytarzu). Lista tych zadań powinna być również wykonywana stopniowo, ale systematycznie, aż do pełnego ukończenia.

Wskazówka

Nie bój się, aby ustawić pralkę w trybie odroczonym, aby pranie zakończyło się o poranku. Pozostaje tylko wyczyścić rzeczy w ich miejscach (nawiasem mówiąc, możesz to zrobić w dowolnej wolnej chwili). Eliminuje to potrzebę zabijania całego dnia podczas wielkiego prania.

Właściwy codzienny nastrój

Poniższe zasady zarządzania czasem pomogą gospodyni pozostać w „stanie roboczym” przez cały dzień. Aby to zrobić, ważne jest, aby wykonać szereg działań, które w tym kontekście będą wydawać się dziwne dla wielu.

1. Rano uporządkuj się, uczesz i pomaluj (nawet jeśli planujesz spędzić cały dzień w domu!).
2. Noś wygodne buty ze sznurowadłami. Proste kapcie można łatwo złożyć. I to jest pokusa, by „położyć się na 5 minut” od czasu do czasu.Jeśli siły i czas są prawidłowo rozłożone, można się tego uniknąć. Ponadto doskonale tłumią, zajmując znacznie więcej niż 5 minut!
3. Przydziel sobie w domu miejsce, w którym szybkie czyszczenie nie jest trudne. Jednocześnie róg mieniący się czystością wywoła poczucie dumy, da siłę do dalszego działania. Na przykład niech to będzie zlew w kuchni lub róg w korytarzu.

Wskazówka

Ustaw sprzęt AGD i meble w kuchni w taki sposób, aby zminimalizować czas biegania między nimi, ponieważ wymaga to energii! Raz, aby wykonać „pomiar kontrolny” liczby kroków między piecem, zlewem i stołem do krojenia, a następnie zmielić głowę w prawidłowej lokalizacji wszystkich ważnych przedmiotów - znacznie mniej szkód dla zdrowia kobiety niż codzienne nieuzasadnione bieganie między nimi!

Zapobieganie „śmieciom”

Kolejnym ważnym punktem w poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jak zrobić wszystko, jest zapobieganie bałaganowi. Powstaje niezauważalnie, czasem trudno jest tego śledzić. Ale jest to możliwe, jeśli jest właściwie przestrzegane. Jak Oto kilka prostych zasad zarządzania czasem dla gospodyń domowych.

• Na pierwszym etapie należy natychmiast pozbyć się wszystkiego, czego nikt nie używa (zepsute pamiątki, przeterminowane leki i artykuły spożywcze, wyciągnięte lub drobne rzeczy, a także wszystko, co nie jest potrzebne, ale szkoda, że ​​je wyrzucasz). Porządek wśród śmieci jest niemożliwy! Konieczne jest, aby zebrać wszystkie te „niepotrzebne rzeczy”, a następnie natychmiast bezwzględnie wyrzucić je do kosza na podwórku, aby nie było pokusy, aby coś zostawić.
• Nie masz zwyczaju kupowania czegoś nowego, aby zastąpić stary, ale jeszcze nie wyrzucony lub nieużywany. Na przykład przy zakupie nowych kapci ważne jest, aby najpierw odrzucić stare. To samo dotyczy kosmetyków, pościeli, artykułów spożywczych, bielizny ...
• Staraj się stale utrzymywać porządek w miejscach „szczególnego niebezpieczeństwa” gromadzenia się śmieci (półka w korytarzu, stolik nocny, biurko dla dzieci). W końcu nie mam czasu, aby spojrzeć w przeszłość, ponieważ na nich już leżą stosy cukierków, paczek i innych śmieci.
• Niech nawyk natychmiastowego sprzątania. Umyj naczynia po ugotowaniu, wytrzyj kuchenkę, fartuch kuchenny, umyj wannę po sobie - potrzeba dużo mniej wysiłku niż pod koniec tygodnia, aby oderwać tłuste osady, wysuszony spray lub krople kapią przez wiele godzin.

Wskazówka

Nie kupuj figurek, wazonów ani innych dekoracji o złożonym kształcie - przez cały czas trudno jest je utrzymać w czystości: kurz jest stale zapychany we wszystkich trudno dostępnych zakrętach lub wgłębieniach.

Bez fanatyzmu

Nauczenie się podstaw zarządzania czasem jest konieczne nie tylko, aby wyglądać jak idealna gospodyni domowa. Racjonalne wykorzystanie czasu pomoże gospodyni pozostać kobietą, ukochaną, pożądaną, która ma siłę do komunikowania się z dziećmi, mężem, przyjaciółmi, podczas podróży do salonów piękności, kin, parków lub kawiarni z nimi. To jest właśnie tajemnica zadowolenia z życia kobiet: nie czuć się więźniem „codziennego obozu koncentracyjnego”. Dlatego ważne jest, aby skoncentrować się na kilku punktach zarządzania czasem dla kobiet, których motto to kochać siebie ukochaną. Jak to osiągnąć?

• Naucz się poświęcać co najmniej 40 minut dziennie na relaks i osobistą opiekę. W tym czasie możesz wziąć kąpiel, zrobić maskę na twarz, poczytać swoją ulubioną książkę.
• Naucz się delegować do domowej części „organu”. Bardzo często gospodyni domowa, która nie ma czasu na nic, zrzuca na siebie dużo pracy, co bez trudu mogliby sobie poradzić z pracą domową, ale wykorzystując życzliwość, troskę lub litość matki. Na przykład same dzieci mogą sami ścielić łóżka, zbierać szkolne torby, myć buty lub naczynia po sobie. W wieku 9-10 lat mogą nauczyć się prasować swoje szkolne rzeczy. Męża można pouczyć, aby wyniósł śmieci, wyprowadził psa, czasem odbierał dzieci ze szkoły, przedszkola, sekcji zamiast mamy, okresowo zabierał je na spacery.Zakupy można również podzielić: pozwól kobiecie kupić coś, co nie ma dużej wagi, i powierz mężczyźnie zakup, na przykład ziemniaki, cebulę, cukier - to, co zwykle kupują w dużych ilościach. Kilka razy w tygodniu mógł zrobić obiad. Jeśli w proces zaangażowane będą dzieci, będzie to bardzo przydatne z edukacyjnego punktu widzenia. Kobieta da czas na relaks.
• Nie staraj się być na czas naraz. Nikomu nie udało się zerwać. Jednoczesne wykonanie kilku ważnych rzeczy może zepsuć je wszystkie, jednocześnie wyczerpując wszystkie siły.
• Nie rób tego, co możesz zrobić bez dziś. Na przykład nie trzeba codziennie gotować obiadu - to normalne, że robi się to raz na dwa dni z marginesem.
• Nie trzeba próbować uchwycić ogromu, próbując przerobić absolutnie wszystko. To niemożliwe zadanie. Gospodyni domowa potrzebuje zarządzania czasem, aby nauczyć się robić więcej, a jednocześnie mniej się męczyć, a nie po to, aby zrobić z kobiety zaprogramowanego, niewymęczonego robota.

Tak więc, stosując proste zasady zarządzania czasem, gospodyni domowa może nie tylko utrzymywać porządek w domu, ale także dowiedzieć się, jak znaleźć czas na relaks, rozmowę z rodziną, ulubione zajęcia. A jednak - do końca dnia znacznie mniej zmęczony. W końcu jutro znów będzie potrzebowała siły. Gospodynie domowe nie mają dni wolnych, muszą nauczyć się ciąć. Właściwe pozbycie się twojego czasu pomoże w rozwiązaniu tego problemu.