Topp 10 mest nyttige og aromatiske urter for å erstatte teblader

Duftende urter for te finnes i åkrer, enger, skoger og til og med i hagen på hytta. Og hvis sommeren for lengst er borte, kan du kjøpe tørre råvarer på et apotek.

Vet du at klassisk svart te dukket opp i Russland bare på XVI-XVII århundrer? Før det samlet folk og høstet lokale planter for vinteren, forberedte infusjoner og avkok. I dag øker urtedrikker populariteten igjen.

Vi tilbyr deg å finne ut hva som er bedre å bruke som teblad i stedet for teblad.

kamille

Kamille er en av de mest populære urtene for å brygge te. Den inneholder en stor mengde slim, som forsiktig omslutter veggene i fordøyelseskanalen.

Drikken har følgende helbredende egenskaper:

• lindrer tarmkolikk;
• lindrer gastritt symptomer;
• fungerer som forebygging av forkjølelse;
• lindrer hodepine forårsaket av overarbeid og stress;
• slapper av psyken;
• forbedrer hudfargen.

Leger anbefaler kamillete til mennesker som ofte tar medisiner med acetylsalisylsyre (aspirin). Det beskytter veggene i magen mot erosjon.

Hvordan lage te? Hell 1,5 ts tørr kamille med et glass kokende vann. Insister 10 minutter. Tilsett eventuelt sitronsaft og honning i en varm drink.

Kalkfarge

Te laget av lindblomster har en rik smak med søte fruktige notater. Den inneholder fytoøstrogener, som oppfører seg i kroppen som kvinnelige kjønnshormoner. Derfor, med bruk av en slik drink, normaliseres en hormonell bakgrunn hos en kvinne.

Også lindete har en beroligende, smertestillende, betennelsesdempende og febernedsettende effekt. Dette er et utmerket medikament for akutte luftveisinfeksjoner, influensa og andre virusinfeksjoner.

For å lage te, hell 8–10 tørre lindblomster med et glass vann oppvarmet til 90 grader. Insister 15 minutter.

mynte

Mynte inneholder en stor mengde mentol. Dette stoffet forbedrer svette og har en avkjølende effekt. Derfor er myntete nyttig å drikke under forkjølelse.

En drink fra peppermynteblader har andre nyttige egenskaper:

• eliminerer oppblåsthet;
• hjelper til med å takle kvalme, noe som er spesielt verdifullt for gravide;
• slapper av musklene i halsen og brystet, lindrer tørr hoste;
• gjør pusten frisk på grunn av ødeleggelse av bakterier som lever i munnhulen;
• fremmer utstrømning av galle;
• reduserer appetitten;
• beroliger nerver.

For tilberedning av myntete er det bedre å bruke friske blader, men tørre er også egnet. Hell 1 ss knuste råvarer med et glass kokende vann og la stå i 20 minutter.

Kypros

Folk kaller gresset av fyrete Ivan-te. Den har 5 ganger mer vitamin C enn sitroner. En drink fra fireweed har en mild søt smak og gir følgende fordeler for kroppen:

• lindrer forskjellige typer smerter: hodepine, muskelsmerter, i magen, ledd;
• hjelper til med å takle søvnløshet;
• normaliserer menstruasjonssyklusen hos kvinner;
• fjerner skadelige forbindelser fra kroppen.

For å lage te er det vanlig å samle og gjære bladene på planten eller bruke blomster. Klare råvarer (1 ss) helles med et glass kokende vann og brygges i 10 minutter.

Johannesurt

Johannesurt er en del av mange urte-antidepressiva som selges offisielt på apotek. Urtete fra den hjelper med å beskytte psyken mot stress, driver bort tretthet, dårlig humør og søvnløshet. I tillegg øker johannesurt surheten i magesaft, noe som letter prosessen med fordøyelsen av mat.Planten er kontraindisert hos hypertensive pasienter, da den øker blodtrykket.

Hvordan lage te fra johannesurt? Hell 1 teskje tørt gress med varmt vann (90 ° C) og la den trekke i 10 minutter.

timian

Teprodusenter liker å blande timian med vanlig svart te. Men gresset kan samles på åkeren og brukes som den eneste komponenten i drikken. På grunn av det høye innholdet av essensielle oljer, har det en sterk krydret aroma.

Te fra timian reduserer inflammatoriske prosesser i kroppen, akselererer utvinning etter akutte luftveisinfeksjoner og ødelegger patogen mikroflora i tarmen. Det er ofte foreskrevet til pasienter med revmatoid artritt.

For å tilberede en drink, hell en halv spiseskje tørkede råvarer (blomster, blader eller kvister) med et glass vann ved en temperatur på 90 grader. Insister 10 minutter.

tyttebær

Lingonberry blader brukes i tradisjonell medisin som et antiseptisk og vanndrivende middel. De drikker te fra inflammatoriske prosesser i nyrer og blære (blærekatarr, uretritt, pyelonefritt).

Blader må samles enten om våren før lingonbæren blomstrer, eller om høsten, når fruktene går. For å lage te må du helle 2 ss tørkede blader med et glass vann og ha i vannbad i 30 minutter. Sil så. Løs den resulterende infusjonen i et glass vann ved romtemperatur.

bringebær

Bringebærte har en antiviral, diaphoretic og antipyretic effekt, fjerner giftstoffer fra kroppen. Ikke rart at de drikker det med forkjølelse og influensa.

Du kan brygge både tørre og friske blader: 1 ss (hakket) i et glass kokende vann. Infusjonstiden er 10 minutter. Bringebærblader har imidlertid ikke en utpreget smak. Derfor er det bedre å tilsette noen knuste bær, bringebærsyltetøy eller honning til den ferdige te.

kirsebær

Kirsebærblader inneholder mye flyktige og antioksidanter. Når de brygges, hjelper de kroppen å bekjempe virus og bakterier, lindrer betennelse og hevelse i bløtvevet, bremser aldringsprosessen og forhindrer kreft.

For å tilberede en drink, hell en spiseskje friske eller tørre hakkede blader med et glass kokende vann. Insister 10 minutter. Kirsebærte har en sterk fruktig aroma og snerpende smak.

løvetann

I stedet for teblader kan du bruke løvetannrot. Den må vaskes grundig og tørkes i solen til melkejuicen slutter å skille seg ut. Tørk deretter i ovnen ved en temperatur på 55-60 grader, stek i en tørr panne og kvern i en kaffekvern.

Løvetann rotroten er litt som kaffe. I et glass varmt vann må du fortynne 1 teskje av pulveret. Drikken styrker, forbedrer tarmens bevegelighet og hjelper å miste vekt.

Urtene for te som er oppført i artikkelen har mange helsemessige fordeler sammenlignet med tradisjonelle teblader. De inneholder ikke koffein. Derfor er de ikke vanedannende og øker ikke belastningen på hjertet. Medisinplanter metter kroppen med vitaminer og andre gunstige stoffer. For å gjøre teen virkelig velsmakende, bryg urtene i glass-, keramikk- eller porselensfat.