TOP 10 visnoderīgāko un aromātiskāko augu tējas lapu aizstāšanai

Smaržīgos tējas augus var atrast laukos, pļavās, mežos un pat dārzā pie kotedžas. Un, ja vasara jau sen pagājusi, tad aptiekā varat iegādāties sausas izejvielas.

Vai jūs zināt, ka klasiskā melnā tēja Krievijā parādījās tikai XVI-XVII gadsimtos? Pirms tam cilvēki vāca un novāca vietējos augus ziemai, gatavoja uzlējumus un novārījumus. Mūsdienās zāļu dzērieni atkal iegūst popularitāti.

Piedāvājam jums uzzināt, ko labāk izmantot kā tējas lapu, nevis tējas lapu.

Kumelīte

Kumelīte ir viens no populārākajiem ārstniecības augiem tējas pagatavošanai. Tas satur lielu daudzumu gļotu, kas maigi apņem gremošanas trakta sienas.

Dzērienam ir šādas ārstnieciskās īpašības:

• atbrīvo zarnu kolikas;
• mazina gastrīta simptomus;
• kalpo kā saaukstēšanās profilakse;
• mazina galvassāpes, ko izraisa pārslodze un stress;
• atslābina psihi;
• uzlabo ādas toni.

Ārsti iesaka kumelīšu tēju cilvēkiem, kuri bieži lieto narkotikas ar acetilsalicilskābi (aspirīnu). Tas aizsargā kuņģa sienas no erozijas.

Kā pagatavot tēju? Ielejiet 1,5 tējkarotes sausas kumelītes ar glāzi verdoša ūdens. Uzstāt 10 minūtes. Ja vēlaties, siltam dzērienam pievienojiet citronu sulu un medu.

Laima krāsa

Tējai, kas izgatavota no liepu ziediem, ir bagāta garša ar saldu augļu notīm. Tas satur fitoestrogēnus, kas organismā uzvedas kā sieviešu dzimumhormoni. Tāpēc, lietojot šādu dzērienu, sievietes organismā normalizējas hormonālais fons.

Arī liepu tējai ir nomierinoša, pretsāpju, pretiekaisuma un pretdrudža iedarbība. Šīs ir lieliskas zāles akūtu elpceļu vīrusu infekciju, gripas un citu vīrusu infekciju ārstēšanai.

Tējas pagatavošanai ielej 8–10 sausu liepu ziedu ar glāzi ūdens, kas uzsildīts līdz 90 grādiem. Uzstāt 15 minūtes.

Piparmētra

Piparmētra satur lielu daudzumu mentola. Šī viela pastiprina svīšanu un tai ir dzesēšanas efekts. Tāpēc piparmētru tēja ir noderīga dzert saaukstēšanās laikā.

Dzērienam no piparmētru lapām ir citas noderīgas īpašības:

• novērš vēdera uzpūšanos;
• palīdz tikt galā ar nelabumu, kas ir īpaši vērtīgs grūtniecēm;
• atslābina rīkles un krūškurvja muskuļus, mazinot sausu klepu;
• padara elpošanu svaigu baktēriju iznīcināšanas dēļ, kas dzīvo mutes dobumā;
• veicina žults aizplūšanu;
• samazina apetīti;
• nomierina nervus.

Piparmētru tējas pagatavošanai labāk ir izmantot svaigas lapas, bet ir piemērotas arī sausas. Ielejiet 1 ēdamkaroti sasmalcinātu izejvielu ar glāzi verdoša ūdens un atstājiet 20 minūtes.

Fireweed

Cilvēki sauc par ugunsdzēsēju zāles Ivan-tea zāli. Tajā ir 5 reizes vairāk C vitamīna nekā citronos. Dzērienam no ugunszālēm ir maiga salda garša, un tas ķermenim rada šādus ieguvumus:

• mazina dažāda veida sāpes: galvassāpes, muskuļu sāpes, vēderā, locītavās;
• palīdz tikt galā ar bezmiegu;
• normalizē menstruālo ciklu sievietēm;
• izvada no ķermeņa kaitīgos savienojumus.

Tējas pagatavošanai ir ierasts vākt un raudzēt auga lapas vai izmantot ziedus. Gatavās izejvielas (1 ēdamkarote) ielej ar glāzi verdoša ūdens un uzvāra 10 minūtes.

Asinszāli

Asinszāle ir daļa no daudzām augu izcelsmes antidepresantiem, kurus oficiāli pārdod aptiekās. Zāļu tēja no tā palīdz pasargāt psihi no stresa, padzīt nogurumu, sliktu garastāvokli un bezmiegu. Turklāt asinszāle palielina kuņģa sulas skābumu, atvieglojot pārtikas gremošanas procesu.Augs ir kontrindicēts hipertensijas pacientiem, jo ​​tas paaugstina asinsspiedienu.

Kā pagatavot tēju no asinszāli? Ielej 1 tējkaroti sausas zāles ar karstu ūdeni (90 ° C) un ļauj ievilkties 10 minūtes.

Timiāns

Tējas ražotājiem patīk sajaukt timiānu ar parasto melno tēju. Bet zāli var savākt uz lauka un izmantot kā vienīgo dzēriena sastāvdaļu. Pateicoties lielam ēterisko eļļu saturam, tai ir spēcīgs pikants aromāts.

Tēja no timiāna samazina iekaisuma procesus organismā, paātrina atveseļošanos no akūtām elpceļu vīrusu infekcijām un iznīcina patogēno mikrofloru zarnās. To bieži izraksta pacientiem ar reimatoīdo artrītu.

Lai pagatavotu dzērienu, ielejiet pusi ēdamkarotes žāvētu izejvielu (ziedi, lapas vai zariņi) ar glāzi ūdens 90 grādu temperatūrā. Uzstāt 10 minūtes.

Brūkleņu

Brūkleņu lapas tradicionālajā medicīnā izmanto kā antiseptisku un diurētisku līdzekli. Tēja ir piedzērusies no viņiem nieru un urīnpūšļa iekaisuma procesos (cistīts, uretrīts, pielonefrīts).

Lapas jāsavāc vai nu pavasarī pirms brūkleņu ziedēšanas, vai arī rudenī, kad augļi izlido. Tējas pagatavošanai nepieciešams ielej 2 ēdamkarotes žāvētu lapu ar glāzi ūdens un turēt 30 minūtes ūdens vannā. Tad celms. Iegūto infūziju izšķīdina glāzē ūdens istabas temperatūrā.

Avenes

Aveņu tējai ir pretvīrusu, sviedrēšanas un pretdrudža iedarbība, izvada toksīnus no ķermeņa. Nav brīnums, ka viņi to dzer ar saaukstēšanos un gripu.

Jūs varat brūvēt gan sausas, gan svaigas lapas: 1 ēdamkaroti (sasmalcinātu) glāzē verdoša ūdens. Infūzijas laiks ir 10 minūtes. Tomēr aveņu lapām nav izteiktas garšas. Tāpēc gatavajai tējai labāk ir pievienot dažas sasmalcinātas ogas, aveņu ievārījumu vai medu.

Ķirši

Ķiršu lapas satur daudz gaistošu un antioksidantu. Pēc pagatavošanas tie palīdz ķermenim cīnīties ar vīrusiem un baktērijām, mazina mīksto audu iekaisumu un pietūkumu, palēnina novecošanās procesu un novērš vēzi.

Lai pagatavotu dzērienu, ielej 1 ēdamkaroti svaigu vai sausu sasmalcinātu lapu ar glāzi verdoša ūdens. Uzstāt 10 minūtes. Ķiršu tējai ir spēcīgs augļu aromāts un savelkoša garša.

Pienenes

Tējas lapu vietā jūs varat izmantot pienenes sakni. Tas rūpīgi jānomazgā un jāizžāvē saulē, līdz pienainā sula vairs izceļas. Pēc tam žāvē cepeškrāsnī 55-60 grādu temperatūrā, apcep sausā pannā un sasmalcina kafijas dzirnaviņā.

Pienenes sakņu dzēriens nedaudz atgādina kafiju. Glāzē karsta ūdens jums jāatšķaida 1 tējkarote pulvera. Dzēriens uzmundrina, uzlabo zarnu kustīgumu un palīdz zaudēt svaru.

Rakstā uzskaitītajiem tējas augiem ir daudz ieguvumu veselībai salīdzinājumā ar tradicionālajām tējas lapām. Tie nesatur kofeīnu. Tāpēc tie nerada atkarību un nepalielina sirds slodzi. Ārstniecības augi piesātina ķermeni ar vitamīniem un citām derīgām vielām. Lai tēja būtu patiešām garšīga, brūvējiet garšaugus stikla, keramikas vai porcelāna traukos.