Le 10 erbe più utili e aromatiche per sostituire le foglie di tè

Le erbe profumate per il tè si trovano nei campi, nei prati, nelle foreste e persino nel giardino del cottage. E se l'estate è ormai lontana, puoi acquistare materie prime secche in farmacia.

Sai che il classico tè nero è apparso in Russia solo nei secoli XVI-XVII? Prima di ciò, le persone raccoglievano e raccoglievano piante locali per l'inverno, preparavano infusi e decotti. Oggi le bevande alle erbe stanno guadagnando di nuovo popolarità.

Ti offriamo di scoprire cosa è meglio usare come foglie di tè anziché come foglie di tè.

camomilla

La camomilla è una delle erbe più popolari per preparare il tè. Contiene una grande quantità di muco, che avvolge delicatamente le pareti del tratto digestivo.

La bevanda ha le seguenti proprietà curative:

• allevia la colica intestinale;
• allevia i sintomi della gastrite;
• serve come prevenzione del raffreddore;
• allevia il mal di testa causato da superlavoro e stress;
• rilassa la psiche;
• migliora il tono della pelle.

I medici raccomandano la camomilla alle persone che assumono spesso farmaci con acido acetilsalicilico (aspirina). Protegge le pareti dello stomaco dall'erosione.

Come preparare il tè? Versare 1,5 cucchiaino di camomilla secca con un bicchiere di acqua bollente. Insistere per 10 minuti. Se lo si desidera, aggiungere succo di limone e miele a una bevanda calda.

Color lime

Il tè a base di fiori di tiglio ha un gusto ricco con note fruttate dolci. Contiene fitoestrogeni, che si comportano nel corpo come gli ormoni sessuali femminili. Pertanto, con l'uso di una tale bevanda, uno sfondo ormonale si normalizza in una donna.

Inoltre, il tè di tiglio ha un effetto calmante, analgesico, antinfiammatorio e antipiretico. Questo è un farmaco eccellente per le infezioni virali respiratorie acute, l'influenza e altre infezioni virali.

Per preparare il tè, versa 8-10 fiori di tiglio secco con un bicchiere d'acqua riscaldato a 90 gradi. Insistere per 15 minuti.

menta

La menta contiene una grande quantità di mentolo. Questa sostanza migliora la traspirazione e ha un effetto rinfrescante. Pertanto, il tè alla menta è utile da bere durante il raffreddore.

Una bevanda a base di foglie di menta piperita ha altre proprietà utili:

• elimina il gonfiore;
• aiuta a far fronte alla nausea, che è particolarmente preziosa per le donne in gravidanza;
• rilassa i muscoli della gola e del torace, alleviando la tosse secca;
• rende la respirazione fresca a causa della distruzione dei batteri che vivono nella cavità orale;
• promuove il deflusso della bile;
• riduce l'appetito;
• calma i nervi.

Per la preparazione del tè alla menta, è meglio usare foglie fresche, ma sono adatte anche quelle secche. Versare 1 cucchiaio di materie prime tritate con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per 20 minuti.

Cipro

La gente chiama l'erba del fireweed Ivan-tea. Ha 5 volte più vitamina C dei limoni. Una bevanda di fireweed ha un sapore dolce e dolce e porta i seguenti benefici al corpo:

• allevia diversi tipi di dolore: mal di testa, dolori muscolari, nell'addome, nelle articolazioni;
• aiuta a far fronte all'insonnia;
• normalizza il ciclo mestruale nelle donne;
• rimuove i composti nocivi dal corpo.

Per preparare il tè, è consuetudine raccogliere e fermentare le foglie della pianta o usare i fiori. Le materie prime pronte (1 cucchiaio) vengono versate con un bicchiere di acqua bollente e fatte fermentare per 10 minuti.

Iperico

L'erba di San Giovanni fa parte di molti farmaci antidepressivi a base di erbe che vengono ufficialmente venduti in farmacia. La tisana aiuta a proteggere la psiche dallo stress, scaccia la stanchezza, il cattivo umore e l'insonnia. Inoltre, l'erba di San Giovanni aumenta l'acidità del succo gastrico, facilitando il processo di digestione del cibo.La pianta è controindicata nei pazienti ipertesi, poiché aumenta la pressione sanguigna.

Come preparare il tè dall'erba di San Giovanni? Versare 1 cucchiaino di erba secca con acqua calda (90 ° C) e lasciare in infusione per 10 minuti.

timo

Ai produttori di tè piace mescolare il timo con il semplice tè nero. Ma l'erba può essere raccolta sul campo e utilizzata come unico componente della bevanda. Grazie al suo alto contenuto di oli essenziali, ha un forte aroma speziato.

Il tè dal timo riduce i processi infiammatori nel corpo, accelera il recupero da infezioni virali respiratorie acute e distrugge la microflora patogena nell'intestino. È spesso prescritto a pazienti con artrite reumatoide.

Per preparare una bevanda, versare mezzo cucchiaio di materie prime essiccate (fiori, foglie o ramoscelli) con un bicchiere d'acqua a una temperatura di 90 gradi. Insistere per 10 minuti.

cowberry

Le foglie di mirtillo rosso sono utilizzate nella medicina tradizionale come antisettico e diuretico. Bevono il tè dai processi infiammatori nei reni e nella vescica (cistite, uretrite, pielonefrite).

Le foglie devono essere raccolte in primavera prima che fiorisca il mirtillo rosso o in autunno, quando i frutti se ne vanno. Per preparare il tè devi versare 2 cucchiai di foglie secche con un bicchiere d'acqua e tenerlo a bagnomaria per 30 minuti. Quindi filtrare. Sciogliere l'infusione risultante in un bicchiere d'acqua a temperatura ambiente.

lampone

Il tè al lampone ha un effetto antivirale, diaforetico e antipiretico, rimuove le tossine dal corpo. Non c'è da stupirsi che lo bevano con raffreddore e influenza.

Puoi preparare sia foglie secche che fresche: 1 cucchiaio (tritato) in un bicchiere di acqua bollente. Il tempo di infusione è di 10 minuti. Tuttavia, le foglie di lampone non hanno un gusto pronunciato. Pertanto, è meglio aggiungere alcune bacche tritate, marmellata di lamponi o miele al tè finito.

ciliegia

Le foglie di ciliegio contengono molti volatili e antiossidanti. Quando preparati, aiutano l'organismo a combattere virus e batteri, alleviano l'infiammazione e il gonfiore dei tessuti molli, rallentano il processo di invecchiamento e prevengono il cancro.

Per preparare un drink, versare 1 cucchiaio di foglie fresche o secche tritate con un bicchiere di acqua bollente. Insistere per 10 minuti. Il tè alla ciliegia ha un forte aroma fruttato e un gusto astringente.

dente di leone

Invece di foglie di tè, puoi usare la radice di tarassaco. Deve essere accuratamente lavato e asciugato al sole fino a quando il succo di latte non smette di emergere. Quindi asciugare in forno a una temperatura di 55-60 gradi, friggere in una padella asciutta e macinare in un macinacaffè.

La bevanda alla radice di tarassaco è un po 'come il caffè. In un bicchiere di acqua calda è necessario diluire 1 cucchiaino di polvere. La bevanda rinvigorisce, migliora la motilità intestinale e aiuta a perdere peso.

Le erbe per il tè elencate nell'articolo hanno molti benefici per la salute rispetto alle tradizionali foglie di tè. Non contengono caffeina. Pertanto, non creano dipendenza e non aumentano il carico sul cuore. Le piante medicinali saturano il corpo con vitamine e altre sostanze benefiche. Per rendere il tè davvero gustoso, prepara le erbe in piatti di vetro, ceramica o porcellana.