Mama je bila u pravu: znanstveno dokazano da vas čišćenje može učiniti sretnijima

Nije tajna da je prethodna generacija žena bila odgovornija za čišćenje, u tome su pronašle posebno značenje. Danas je već znanstveno dokazano da vas čišćenje može učiniti sretnijima. Predlažemo da se upoznate s rezultatima istraživanja i naučite kako kućni poslovi početi donositi radost.

Dokazana činjenica

Velike tvrtke za čišćenje Clean i Clorox nedavno su proveli istraživanje o emocijama koje žene doživljavaju prilikom čišćenja stana. 62 ispitanika su obavili čišćenje senzorima koji su neumorno bilježili fiziološke reakcije (otkucaji srca i drugi). Po završetku, od njih se tražilo da prođu i mini anketu.

Rezultati eksperimenta su bili vrlo neočekivani:

• 100% sudionika složilo se da im čišćenje donosi mir.
• 81% je reklo da je preplavljen osjećajem za postignuće i kontrolu nad situacijom.
• Znanstveno je dokazano da čišćenje potiče oslobađanje adrenalina, povećava razinu uzbuđenja i entuzijazma.

Uz to, prema studiji Cloroxa iz ožujka 2018., utvrđeno je da se ljudi koji vole očistiti kuću osjećaju sretnijima i smirenijima.

Svakih dodatnih 60 minuta četkanja povećava sreću u prosjeku 53%.

Čišćenje daje sreću i još mnogo toga ...

Redovito čišćenje kuće pozitivno utječe na mnoge aspekte - zdravlje, uspjeh, psiho-emocionalno stanje, performanse. Američki znanstvenici intervjuirali su 2.000 odraslih osoba za poboljšanja koja su primijetili kad čiste kuću. Evo što su otkrili:

• 80% ispitanika izvijestilo je o boljem opuštanju;
• 77% - povećana pažnja;
• 72% - poboljšani san;
• 72% - povećana produktivnost.

U drugom dijelu eksperimenta, 20 sudionika je zamoljeno da izmjenjuju ulaze u dvije identične prostorije, od kojih je jedna bila prljava, a druga čista. Pri ulasku u drugu sobu zabilježeni su sljedeći učinci:

• 45% porast simpatije;
• 20% poboljšanje sposobnosti kritičkog mišljenja;
• 127% smanjenje osjećaja nezadovoljstva i stresa.

Tako, ulazeći u čistu kuću, ljudi nehotice počinju suosjećati s vlasnicima, osjećaju se ugodno i opušteno. Nije li to dobar razlog da češće čistite?

Da bi čišćenje bilo zabavno ...

Unatoč dokazanoj činjenici, neke žene još uvijek ne uživaju u čišćenju (ili primanju, ali ne u potpunosti). Međutim, to nije zbog osobina ličnosti ili lijenosti.

Kako bi čišćenje stana donijelo samo pozitivne emocije, stručnjaci preporučuju slušanje sljedećih savjeta:

• Zainteresirajte se za nove proizvode - uređaje, uređaje i sredstva za čišćenje. Novi razvojni pomaci značajno olakšavaju kućanske poslove. Koristeći perilicu rublja, perilicu suđa, multioker, perilicu rublja, krpe od mikrovlakana, učinkovite proizvode za čišćenje u kućanstvu, potrošit ćete najmanje energije i dobiti maksimalno zadovoljstvo od obavljenog posla.
• Planirajte svoju akciju. Napravite prikladan raspored čišćenja. Radeći određene radnje u isto vrijeme, razvijate naviku. To je vrlo korisno, jer poznato ne smeta i istovremeno pomaže u održavanju čistoće.
• Očistite redoslijedom. Učinite to što je moguće učinkovitijim: prvo uklonite gornji prostor, a zatim donji, inače će prljavština letjeti prema dolje - i morat ćete ponovo obrisati sve.
• Upotrijebite pomoć. Oslobodite se povjeravajući dio kućanskih poslova svojoj djeci ili suprugu. Na primjer, izvadite smeće ili perite posuđe.Suradnja kod kuće spaja i čini da se osjećate kao dio tima.
• Ispunite kuću ljubavlju i srećom. Samo žena može svoju kuću učiniti energetski napunjenom, a ne praznom i hladnom. Da biste to učinili, u bilo koji posao morate uložiti dio sebe, svoju ljubav. Mijenjajući prostor oko sebe, dobivate atmosferu udobnosti, coziness, brige, doma. Zar to nije sreća?

Održavanje čistoće i reda u kući samo na prvi pogled čini se dosadnom rutinom. U stvari, čišćenje ima šire značenje i pravilnim pristupom mogu učiniti domaćicu i sve članove obitelji sretnijima. Ne samo da obrišete prašinu, već energiju pokrenete u pokretu. Ne samo da operete prozore, već otvorite horizont za planove i ciljeve. Kada se brinete za svoj dom, dijelite svoju ljubav i raspoloženje s voljenim osobama. Žena je čuvar ognjišta. Saznavši bit poznate izjave, počnete se drugačije odnositi prema kućanskim poslovima i osjećate pravu sreću zbog njihovog ispunjenja!