¿Cuáles son las mejores almohadas para dormir? Elige relleno, forma y tamaño

La elección de la ropa de cama afecta la calidad del sueño y el estado de ánimo durante todo el día. ¿Cuáles son las mejores almohadas para dormir? ¿Deben atraer con su suavidad o es conveniente dar la vuelta a los contornos de la cabeza? El efecto de la almohada depende de las características individuales de la persona. Grande y aireado es adecuado para algunos, sólido para alguien con relleno duro. Cómo hacer la elección correcta: sigue leyendo.

almohadas

Buenos requisitos de almohada

Para que la almohada no estropee el resto, sino que la mejore, debe tener algunas propiedades. Determinan la calidad de la ropa de cama:

  • la almohada ideal no huele y no absorbe olores;
  • no causa reacciones alérgicas;
  • al mismo tiempo, conserva su forma original;
  • tiene un amplio margen de seguridad;
  • fácil de cuidar;
  • mantiene el calor
  • higroscópico
  • deja entrar el aire, "respira";
  • no crea condiciones favorables para la propagación de microorganismos;
  • Acogedor y como el dueño.

Forma, color, belleza son cualidades secundarias. En primer lugar, el producto debe ser cómodo y seguro para la salud. Para esto, al elegir, se guían por tamaño, rigidez y relleno. No ahorre dinero por una buena almohada, así se asegurará un buen descanso y, por lo tanto, la productividad durante todo el día. ¡Y así todos los días!

Dimensiones

El tamaño de la ropa de cama es un punto importante. Después de todo, si la almohada es pequeña, la cabeza se levantará durante el sueño y por la mañana estará de lado. El producto debe ser cómodo en altura. ¿Cómo determinar que la ropa de cama es baja? Si pone el puño debajo de la cabeza durante el sueño, necesita una muestra de mayor densidad.

Propina
A veces, poner una mano debajo de una almohada no es una necesidad, sino un hábito, esta posición es cómoda para una persona durante el sueño. En ese caso, una almohada alta será un problema.

Un indicador del cambio en la altura y el ancho es el dolor en la columna cervical, entumecimiento de los hombros, ronquidos, sueño inquieto e insomnio. Los tamaños de almohada estándar son 50 por 70 o 70 por 70. Es fácil elegir fundas de almohadas para tales dimensiones. Según las preferencias personales, puede elegir un producto más ancho, sin embargo, su ancho no debe ser mayor que el ancho del colchón.

almohada de plumas

La altura estándar del accesorio es de 8 a 15 cm. Para personas de gran físico, la altura puede alcanzar los 17-18 cm. ¿Cómo elegir una almohada de acuerdo con el parámetro de altura? Mida la altura del hombro, esta distancia debe coincidir con la altura de la almohada.

Forma y rigidez

La forma clásica es un cuadrado o rectángulo. Sin embargo, no toda esta forma proporciona una posición cómoda del cuello y la cabeza. Por razones médicas, puede comprar una almohada ortopédica. Están hechas en forma de círculo, rodillo, rectángulo con un hueco para la cabeza.

Se recomienda una forma de media luna especial para problemas de cuello. Ella claramente la captura durante el sueño. Pero solo puedes dormir sobre una almohada en tu espalda. Una opción más conveniente es una almohada convexa con un hueco en el centro. Le permite girar la cabeza mientras descansa. Para determinar la conveniencia de cualquier forma, no sea tímido y acuéstese sobre el producto antes de comprarlo.

La rigidez necesaria de la ropa de cama puede determinarse por la pose en la que la persona duerme:

  1. Si duermes de lado, elige la almohada más dura.
  2. Si es preferible dormir boca arriba, entonces es adecuado un producto de rigidez media.
  3. Debe comprar ropa de cama blanda si duerme principalmente boca abajo.Es importante que su colchón también sea suave.

Rellenos naturales

Por origen, los rellenos son naturales y artificiales. Esto no quiere decir que algunas especies sean mejores que otras. Tanto en los naturales como en los sintéticos tienen sus ventajas y desventajas. Elija un relleno basado en sentimientos personales.

Los rellenos naturales incluyen:

  • Pelusa y plumas de aves acuáticas: patos y gansos. Se utilizan debido a su increíble suavidad, esplendor, higroscopicidad y elasticidad. Ventajas: transferencia de calor y transpirabilidad. Los rellenos de plumón absorben bien la humedad. Menos: en tales productos, a los ácaros les gusta comenzar. Una persona tiene alergia a los productos de su actividad vital. Las almohadas de plumas deben secarse con frecuencia. La vida útil promedio con una operación adecuada es de 5-6 años. Cuanto mayor sea el contenido de pelusa en relación con la pluma, más suave será el producto. El ganso es más magnífico y más grande que el pato. Tales almohadas son más caras, pero su calidad es mayor. El mejor relleno entre los naturales es el edredón. Este es el material más caro. El hecho es que las almohadas con edredón están hechas a mano.

pelusa y plumas

  • El pelo de un camello. Tales almohadas no solo son suaves, transpirables y cálidas, sino que también tienen un efecto curativo. Las propiedades medicinales están dadas por la sustancia de lanolina y la capacidad de retener el calor durante mucho tiempo. Los productos para el cabello de camello se recomiendan para personas con enfermedades de la columna vertebral. Los rellenos de lana totalmente naturales son raros. Pierden rápidamente su forma, por lo que un material de invierno sintético u otro material sintético más costoso y duradero, fibra hueca o material de invierno sintético se mezcla con lana. Uno de los inconvenientes de los productos de lana es la capacidad de causar alergias.

almohada de lana de camello

  • Pelo de caballo. Relleno bastante duro, mantiene bien su forma, absorbe la humedad. Las almohadas con él son fuertes y duras, por lo que debe elegirlas por razones médicas o si prefiere dormir de lado. Excipiente puede causar intolerancia individual.

almohada de cola de caballo

Propina
La revista purityis.decorexpro.com/es/ recomienda que las personas propensas a las alergias presten atención a los excipientes naturales a base de plantas. Estos materiales son un reemplazo digno para rellenos de lana y plumón.

Rellenos Herbales Naturales

  • De bambú Si necesita una almohada hipoalergénica, transpirable, higroscópica, antibacteriana, fácil de usar y cuidar, lo más probable es que necesite un relleno de bambú. Dichos productos respiran, son fáciles de lavar y tienen una larga vida útil. La ventaja es de bajo costo.

Almohada de bambú

  • Seda. Las almohadas hechas de seda son muy caras, pero son hipoalergénicas, inodoras, arrugadas. La seda es un relleno suave, por lo que se le agrega silicona para aumentar la rigidez.

Almohada de seda

  • Cáscaras de trigo sarraceno, conos de lúpulo, hierbas, cáscaras de arroz, etc. Los objetivos de tales excipientes son el masaje del cuero cabelludo y la aromaterapia. En tales productos, el aire circula bien, fácilmente toman la forma de un cuerpo. La vida útil es de 2-3 años. El cuidado de los productos lleva mucho tiempo: deben ventilarse, desinfectarse y secarse. Tal ropa de cama, como dicen, es "para todos": son resistentes y susurran. Y puede que no te guste el olor.

Almohada De Alforfón

  • Caucho espumado - látex. Material popular para suministros ortopédicos. Es suave, toma fácilmente la forma de la cabeza y el cuello, restaura rápidamente su forma original. El material tiene buenas propiedades ortopédicas, no causa alergias, tiene un efecto bactericida. Tiene una larga vida útil de unos 20 años. El látex natural es raro y costoso. La proporción estándar de contenido de látex es del 75%.

Almohada de látex

Rellenos Artificiales

Alternativa económica a los rellenos naturales. Además del bajo costo, los beneficios incluyen hipoalergenicidad, facilidad de cuidado, buena transpirabilidad.

  • Winterizer sintético. Material suave y confortable. Fácil de limpiar: lavable a máquina. Las almohadas Sinteponovye no conservan los olores. Tal producto durará unos 10 años.Menos: rodar rápidamente hacia abajo y perder su forma.

Winterizer sintético

  • Hollofiber Un reemplazo digno para las almohadas de plumas para personas propensas a las alergias. El material está hecho de poliéster. Es más resistente que el acondicionador de invierno sintético, y se permite lavarlo de manera suave, no más de 40 grados. Hollofiber no huele, mantiene bien el calor. Para dar un efecto ortopédico, se mezcla un poco de lana de oveja con fibra hueca.

Hollofiber

  • Silicona Los cojines de silicona mantienen su forma bien, suave, elástica y voluminosa. Pasan bien el aire. Se hacen diferentes en altura y densidad. La desventaja de tales productos es su capacidad de ser electrificados.

 almohadas de silicona

  • Comforel Pequeñas bolas de fibra de poliéster recubiertas con silicona. Tales almohadas tienen propiedades antifúngicas y antibacterianas; los ácaros no comienzan en ellas.

 almohadas confort

Cómo hacer una elección

En la tienda, sea persistente, pregúntele a un consultor sobre el fabricante, sobre las propiedades del relleno. Siéntase libre de probar una almohada para ver si le queda bien o no.

Propina
En primer lugar, confíe en las preferencias personales. Está bien si todos tienen almohadas diferentes en tu familia.

  1. Siente la almohada. No debe tener grumos, tubérculos y abolladuras. El relleno se debe distribuir uniformemente.
  2. Presiona y retira tu mano. Un buen producto restaurará rápidamente la forma.
  3. Acaricia la almohada. El polvo no debe salir volando.
  4. Huele la ropa de cama. Si el relleno es artificial, no debe regalar productos químicos. Los rellenos naturales tienden a oler ligeramente. Si te gusta el aroma, puedes comprarlo. Y si hay al menos un poco de hostilidad, es mejor no gastar dinero en la compra: el producto lo molestará rápidamente, el sueño será inquieto y nervioso.
  5. Presta atención al caso. Debe coserse firmemente para que pueda lavar la almohada en el automóvil o batirla, esponjando las fibras. Si las costuras apenas se sostienen o los hilos salen de la cubierta, el producto se romperá después del primer lavado. El material debe ser agradable al tacto. Es bueno cuando se proporciona cremallera en el estuche. Esto proporcionará acceso al relleno. Puede limpiar, secar y ajustar su cantidad.

Confía en tu intuición y no tengas miedo de experimentar. ¡Quizás una almohada con una forma no estándar con un relleno raro es exactamente su opción!

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