Gestión del tiempo para una ama de casa moderna

La tarea, a diferencia de la oficina, es imposible de terminar. Esta rutina puede matar a una mujer en cualquier mujer. El desorden diario de la tarea en el modo 24x7 a veces no solo es agotador, sino que tampoco deja tiempo para el cuidado personal básico, para sus actividades favoritas, para la atención a la tarea. Entonces la depresión no está lejos. Para ayudar a las amas de casa, los principios básicos de la gestión del tiempo. En otras palabras, la gestión racional del tiempo, que le permite hacer mucho más, cansarse un orden de magnitud menor (esto es especialmente cierto para las mujeres en licencia de maternidad, ¡porque sus preocupaciones se agregan muchas veces!). Por extraño que parezca, no hay nada complicado aquí, es suficiente seguir consejos simples.

Ama de casa con hijos

Lo principal es la "dosis" correcta

Lo primero que debe aprender, luchar por una "alta sociedad de amas de casa ideales" y comprender los conceptos básicos de la gestión del tiempo para las mujeres, es importante hacer todo gradualmente. Por lo tanto, el apartamento no debería brillar con una limpieza perfecta para mañana, porque la mujer decidió firmemente cambiar su enfoque para planificar su tiempo a partir de mañana. Los "bloqueos de rastrillo" deben ser gradualmente, durante un período de tiempo todos los días. Entonces no habrá sensación de Cenicienta, que ha estado diseminando todo de derecha a izquierda durante días.

Entonces, ¿por dónde empezar?

  • Haga un plan de asuntos a gran escala que es importante cumplir en el camino hacia el ideal (para comprender la despensa, el vestidor, la cocina, etc.). Luego, no tome más de 40 minutos diarios para estas tareas. El resto es fácil de dejar para mañana. Si! Necesita ¡Posponer para mañana parte de lo que se puede hacer hoy para que el alboroto monótono no se agote por completo! El volumen restante debe devolverse diariamente durante 40 minutos, hasta que se complete. Y solo entonces, para entrar en el camino de mantener la limpieza.
  • Lo mismo se aplica a las cosas tradicionales, posponer el fin de semana: lavar, limpiar todo el apartamento. Si divide estos quehaceres en partes (y limpieza - en zonas), mientras hace lo necesario diariamente durante 30-40 minutos, entonces el fin de semana tendrá mucho tiempo libre para relajarse, hablar con familiares y amigos.
  • Con el mismo propósito (no empantanarse en la rutina), las cosas diarias tediosas pero necesarias deben intentarse para dispersarse entre otras, y no tirarlas una tras otra por la noche. Por ejemplo, planchar, cocinar, lavar los platos no se deben juntar en una sola grupa. Se pueden realizar entre otras cosas.
  • Si se imagina a sí mismo como el comprador de su departamento, inmediatamente quedará claro lo que necesita “recordar” (reemplace las manijas de los gabinetes, cuelgue el estante en un lugar más conveniente, empapele la esquina desmoronada en el pasillo). La lista de estas tareas también debe llevarse a cabo de manera gradual, pero sistemática, hasta que se complete por completo.

Propina

No tenga miedo de poner la lavadora en modo diferido, para que el lavado termine a la hora del amanecer. Solo queda limpiar las cosas en sus lugares (por cierto, puedes hacerlo en cualquier minuto libre). Esto elimina la necesidad de matar todo el día corriendo alrededor de un gran lavado.

Planificación diaria de casos

El estado de ánimo diario correcto

Las siguientes reglas de gestión del tiempo ayudarán a la ama de casa a mantenerse en "condiciones de trabajo" todo el día. Para hacer esto, es importante realizar una serie de acciones que en este contexto les parecerán extrañas a muchos.

  1. Por la mañana, ponte en orden, arregla tu cabello y maquillaje (¡incluso si planeas pasar todo el día en casa!).
  2. Use zapatos cómodos con cordones. Las zapatillas simples son fáciles de plegar. Y esta es la tentación de "acostarse durante 5 minutos" de vez en cuando.Si las fuerzas y el tiempo se distribuyen correctamente, se puede prescindir de estos "alojamientos". Además, se humedecen muy bien, ¡toman mucho más de 5 minutos!
  3. Asigne en la casa un lugar donde hacer una limpieza rápida no es difícil. Al mismo tiempo, la esquina que resplandece con limpieza causará un sentido de orgullo en sí misma, dará fuerzas para actuar más. Por ejemplo, que sea un fregadero en la cocina o una esquina en el pasillo.

Propina

Arregle los electrodomésticos y muebles en la cocina de tal manera que minimice el tiempo de correr entre ellos, ¡ya que consume energía! Una vez que realice una "medición de control" del número de pasos entre la estufa, el fregadero y la mesa de corte, y luego mueva la cabeza con la ubicación correcta de todos los objetos importantes, ¡mucho menos daño a la salud de una mujer que correr sin justificación todos los días!

Chica ordena los estantes con víveres

Prevención de "basura"

Otro punto importante en la búsqueda de una respuesta a la pregunta de cómo hacer todo es evitar el desorden. Surge imperceptiblemente, a veces es difícil hacer un seguimiento de esto. Pero es posible, si se sigue correctamente. Como? Aquí hay algunas reglas simples de administración del tiempo para las amas de casa.

  • En la primera etapa, es necesario deshacerse inmediatamente de todo lo que nadie usa (recuerdos rotos, medicamentos y comestibles vencidos, cosas estiradas o pequeñas, así como todo lo que no se necesita, pero es una pena tirarlo). ¡El orden entre la basura es imposible! Es necesario recoger todas estas "cosas innecesarias" e inmediatamente tirarlas despiadadamente a la basura en el patio para que no haya tentación de dejar algo.
  • No tengo la costumbre de comprar algo nuevo para reemplazar lo viejo, pero aún no se descarta o no se usa. Por ejemplo, al comprar zapatillas nuevas, es importante descartar las viejas primero. Lo mismo se aplica a los cosméticos, ropa de cama, comestibles, ropa de cama ...
  • Trate de mantener constantemente el orden en lugares de "peligro especial" de acumulación de basura (un estante en el pasillo, una mesita de noche, un escritorio para niños). Después de todo, no tiene tiempo para mirar hacia atrás, ya que una montaña de envoltorios de dulces, paquetes y otra basura ya se ha acumulado sobre ellos.
  • Acostúmbrese a limpiar de inmediato. Lave los platos después de cocinar, limpie la estufa, el delantal de la cocina, lave el baño después de usted mismo: se necesita mucho menos esfuerzo que al final de la semana para eliminar los depósitos aceitosos, el aerosol seco o las gotas durante horas.

Propina

No compre figurillas, jarrones u otra decoración de forma compleja: son difíciles de mantener limpios todo el tiempo: el polvo se obstruye constantemente en todas las curvas o hendiduras difíciles de alcanzar.

Mamá con hijos

Sin fanatismo

Aprender los conceptos básicos de la gestión del tiempo es necesario no solo para parecer una ama de casa ideal. El uso racional del tiempo ayudará a la anfitriona a seguir siendo una mujer, amada, deseada, que tiene la fuerza para comunicarse con ellos con sus hijos, esposo, amigos, en viajes a salones de belleza, cines, parques o cafés. Es en esto, el secreto de la satisfacción de las mujeres con la vida: no sentirse prisioneras del "campo de concentración cotidiano". Por lo tanto, es importante enfocar su atención en varios puntos de gestión del tiempo para mujeres cuyo lema es amarse a sí misma. ¿Cómo lograr esto?

  • Aprenda a dedicar al menos 40 minutos diarios para la relajación y el cuidado personal. Durante este tiempo, puede bañarse, hacer una máscara facial, leer su libro favorito.
  • Aprenda a delegar en el hogar parte de la "autoridad". Muy a menudo, una ama de casa que no tiene tiempo suficiente para nada deja mucho trabajo sobre sí misma, algo que los trabajadores a domicilio muy bien podrían hacer sin ella, pero usan la amabilidad, el cuidado o la pena de su madre. Por ejemplo, los niños mismos pueden hacer sus camas, recoger mochilas escolares, lavar sus zapatos o platos después de ellos mismos. A la edad de 9-10 años, bien pueden aprender a planchar sus cosas escolares. Se le puede indicar al esposo que saque la basura, pasee al perro, a veces recoja a los niños de la escuela, el jardín de infantes, la sección en lugar de la mamá, y llévelos a pasear periódicamente.Las compras también se pueden dividir: deje que una mujer compre algo que no tenga mucho peso y confíe a un hombre a comprar, por ejemplo, papas, cebollas, azúcar, lo que generalmente compra en grandes cantidades. Y un par de veces a la semana, podía preparar la cena. Si los niños participan en el proceso, será muy útil desde un punto de vista educativo. Una mujer dará tiempo para relajarse.
  • No intentes llegar a tiempo de una vez. Nadie logró separarse. Y la ejecución simultánea de varias cosas importantes puede arruinarlos a todos, mientras agota todas las fuerzas.
  • No hagas lo que puedes hacer sin hoy. Por ejemplo, no es necesario cocinar la cena todos los días; es bastante normal hacerlo una vez cada dos días con un margen.
  • No es necesario tratar de comprender la inmensidad, tratando de rehacer absolutamente todo. Esta es una tarea imposible. Una ama de casa necesita administración del tiempo para aprender a hacer más, mientras se cansa menos y no para hacer un robot programado y no cansado de una mujer.

Entonces, aplicando reglas simples de administración del tiempo, una ama de casa no solo puede mantener la casa en orden, sino también aprender a encontrar tiempo para relajarse, conversar con la familia, actividades favoritas. Y sin embargo, mucho menos cansado al final del día. Después de todo, mañana necesitará fuerzas nuevamente. Las amas de casa no tienen días libres, necesitan aprender a cortar. La disposición adecuada de su tiempo ayudará con la solución de este problema.

autor material cambios de
Deja un comentario

Limpieza

Lavado

Manchas