Mama hatte recht: wissenschaftlich erwiesen, dass Putzen Sie glücklicher machen kann

Es ist kein Geheimnis, dass die vorherige Generation von Frauen mehr für die Reinigung verantwortlich war, sie fanden darin eine besondere Bedeutung. Schon heute ist wissenschaftlich belegt, dass Sie durch Reinigung glücklicher werden. Wir empfehlen Ihnen, sich mit den Ergebnissen der Forschung vertraut zu machen und zu lernen, wie Hausarbeiten Freude bereiten.

Bewährte Tatsache

Große Reinigungsunternehmen Clean und Clorox haben kürzlich eine Studie zu den Emotionen durchgeführt, die Frauen bei der Reinigung einer Wohnung erleben. 62 Probanden führten eine Reinigung in Sensoren durch, die unermüdlich physiologische Reaktionen (Herzfrequenz und andere) aufzeichneten. Nach Abschluss wurden sie auch gebeten, sich einer Mini-Umfrage zu unterziehen.

Die experimentellen Ergebnisse waren sehr unerwartet:

• 100% der Teilnehmer waren sich einig, dass die Reinigung ihnen Sicherheit verschaffte.
• 81% gaben an, von einem Gefühl der Erfüllung und Kontrolle über die Situation überwältigt zu sein.
• Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Reinigung die Freisetzung von Adrenalin anregt, die Erregung und Begeisterung steigert.

Laut einer Studie von Clorox aus dem März 2018 fühlen sich Menschen, die das Haus gerne putzen, glücklicher und ruhiger.

Jede weitere 60 Minuten Bürsten erhöht das Glück um durchschnittlich 53%.

Putzen macht glücklich und mehr ...

Regelmäßige Reinigung des Hauses wirkt sich positiv auf viele Aspekte aus - Gesundheit, Erfolg, psycho-emotionaler Zustand, Leistung. US-Wissenschaftler befragten 2.000 Erwachsene zu den Verbesserungen, die sie bei der Reinigung des Hauses feststellen. Folgendes haben sie herausgefunden:

• 80% der Befragten gaben eine verbesserte Entspannung an;
• 77% - erhöhte Aufmerksamkeit;
• 72% - verbesserter Schlaf;
• 72% - erhöhte Produktivität.

In einem anderen Teil des Experiments wurden 20 Teilnehmer gebeten, abwechselnd zwei identische Räume zu betreten, von denen einer schmutzig und der andere sauber war. Beim Betreten des zweiten Raumes wurden folgende Effekte festgestellt:

• 45% mehr Sympathie;
• 20% Verbesserung der Fähigkeit zum kritischen Denken;
• 127% weniger Unzufriedenheit und Stress.

Wenn man ein sauberes Haus betritt, beginnen die Leute unwillkürlich mit den Eigentümern zu sympathisieren, sie fühlen sich wohl und entspannt. Ist das kein guter Grund, öfter zu putzen?

Damit das Putzen Spaß macht ...

Trotz der nachgewiesenen Tatsache, genießen einige Frauen es immer noch nicht, zu putzen (oder zu erhalten, aber nicht vollständig). Dies ist jedoch nicht auf Persönlichkeitsmerkmale oder Faulheit zurückzuführen.

Um die Wohnung nur mit positiven Emotionen zu reinigen, empfehlen Experten, folgende Tipps zu beachten:

• Interessieren Sie sich für neue Produkte - Geräte, Geräte und Reinigungsmittel. Neue Entwicklungen erleichtern die Hausarbeit erheblich. Mit einer Waschmaschine, einem Geschirrspüler, einem Multikocher, einem Dampfreiniger, Mikrofasertüchern und effektiven Haushaltsreinigungsmitteln verbringen Sie ein Minimum an Energie und genießen die geleistete Arbeit maximal.
• Planen Sie Ihre Aktion. Machen Sie einen bequemen Reinigungsplan. Indem Sie bestimmte Aktionen gleichzeitig ausführen, entwickeln Sie eine Gewohnheit. Dies ist sehr nützlich, da das Vertraute nicht stört und gleichzeitig zur Aufrechterhaltung der Sauberkeit beiträgt.
• Nacheinander reinigen. Machen Sie es so effizient wie möglich: Entfernen Sie zuerst den oberen Raum, dann den unteren, sonst fliegt der Schmutz nach unten - und Sie müssen alles erneut abwischen.
• Nutzen Sie die Hilfe. Entlasten Sie sich, indem Sie Ihren Kindern oder Ihrem Ehemann einen Teil der Hausarbeit anvertrauen. Nehmen Sie zum Beispiel den Müll heraus oder spülen Sie das Geschirr ab.Zusammenarbeit zu Hause bringt zusammen und gibt Ihnen das Gefühl, ein Teil des Teams zu sein.
• Fülle das Haus mit Liebe und Glück. Nur eine Frau kann ihr Haus energisch aufladen, und nicht leer und kalt. Um dies zu tun, müssen Sie in eine Arbeit investieren, die Teil Ihrer selbst ist, Ihrer Liebe. Ändern Sie den Raum um Sie herum, erhalten Sie eine Atmosphäre von Komfort, Gemütlichkeit, Pflege, Zuhause. Ist das nicht Glück?

Nur auf den ersten Blick auf Sauberkeit und Ordnung im Haus zu achten, scheint eine langweilige Routine zu sein. Tatsächlich hat die Reinigung eine breitere Bedeutung und kann mit dem richtigen Ansatz die Gastgeberin und alle Familienmitglieder zufriedener machen. Sie wischen nicht nur den Staub ab, sondern setzen die Energie in Bewegung. Waschen Sie nicht nur die Fenster, sondern öffnen Sie den Horizont für Pläne und Ziele. Wenn Sie sich um Ihr Zuhause kümmern, teilen Sie Ihre Liebe und Neigung mit Ihren Lieben. Die Frau ist die Hüterin des Herdes. Nachdem Sie die Essenz der berühmten Aussage kennengelernt haben, beginnen Sie, sich auf die Hausarbeit anders einzulassen und fühlen sich von ihrer Erfüllung wirklich glücklich!