Когато си лягате, ще получите достатъчно сън: изберете ортопедичен матрак

Тези, които имат проблеми със съня, рано или късно мислят как да изберат добър ортопедичен матрак за леглото. В крайна сметка върху качеството на съня се влияе не само тишината, чистият въздух и здравето, но и правилно подбраните легла. Матракът е важен елемент, който поддържа гръбнака в удобно положение през цялата нощ. Прочетете за характеристиките и правилата за подбор в тази статия.

Какво е предимството на ортопедичния матрак

Активността и качеството на живота ни зависят от това как получаваме достатъчно сън. За да станете „от този крак“, изберете ортопедичния матрак, който ви подхожда точно в спалнята. За разлика от обичайния, ортопедичен матрак ви позволява да поддържате човешкия гръбначен стълб в анатомично положение през цялото време на сън. Този дизайн напълно следва контурите на тялото, осигурявайки мускулна релаксация и, следователно, пълноценна почивка.

Трябва да се разбере, че самият матрак не лекува болести на гърба, но допринася за по-добро здраве: помага за облекчаване на гръбначния стълб, облекчаване на умората и релакс. Затова би било по-правилно да наречем ортопед не самия матрак, а ефекта, който дава. За да изберете матрак според индивидуалните характеристики, изучете видовете структури, пълнители и други важни характеристики.

Пролетни матраци

Има два вида матраци: пружинен и безпружинен. Невъзможно е да се определи кой е по-добър. Сред моделите от първия и втория тип има мостри с уникален ефект. Нито един матрак не е еднакво подходящ за всички. Твърдите са подходящи за хора със затлъстяване, а за кльощавите хора те ще бъдат само проблем, тъй като изобщо няма да се огъват под леко тегло. Така целият ортопедичен ефект ще изчезне. Следователно, трябва да вземете предвид тези и други видове, за да изберете точно вашата проба.

Когато избирате пролетен дизайн, трябва да обърнете внимание на броя пружини на легло. Оптималната плътност е 550 броя. Колкото повече пружини - толкова по-голям е ортопедичният ефект. Пролетните матраци от своя страна са разделени на два вида:

• с зависими пружинни блокове,
• с независими пружинни блокове.

Ортопедичен матрак с зависими пружинни блокове

Зависимият пружинен блок е блок с непрекъснато тъкане. Всички пружини са свързани помежду си. Това осигурява висока структурна якост. Такива могат да издържат на големи натоварвания. При сравнително ниска цена матрак със зависима пружинна единица няма достатъчно ортопедични свойства. Такива продукти се купуват най-добре за превантивни цели.

Матраци с независими пружинни блокове - дизайни, при които всяка пружина е поставена в отделно покритие и работи независимо. Това позволява продуктът да се адаптира към контурите на тялото на лежащ човек. При натискане на определена зона, само пружините, разположени там, са огънати. Съседните не се движат. Това е основната разлика между такива продукти - ефектът на хамака е изключен.

Ортопедичен матрак с независими пружинни блокове

Между пружините и капака се пълнят пълнители в матрака. примери:

1. Овча вълна от Мерино изолира продукта, подходящ за хора с неспокоен сън.
2. филц - изолатор на мекия слой от пружинния блок. Прави матрака еластичен и издръжлив.
3. Коксов кокос. Колкото по-дебел е кокосовият слой - толкова по-твърд е матракът.
4. латекс - материал от сок от каучуково дърво.
5. точково - синтетични влакна, които отблъскват влагата.
6. Конска коса - твърд материал с терапевтичен ефект.
7. Морска трева - пълнител за матраци със средна твърдост с допълнителен ароматерапевтичен ефект.
8. Памучно влакно - хипоалергенен и дишащ пълнител.

Безпролетни матраци

Това легло е подходящо за онези, които не обичат плавателния ефект на пружините. Интересното е, че най-твърдите дизайни на матраци са открити сред безпружинния тип. Бонусът на такива продукти при липса на метални части. Това елиминира магнитните и електростатичните ефекти върху тялото.

Матраци без пружини:

• латекс
• вода, въздух
• кокосови кокосови орехи.

Безпружинен матрак

Латексът е мек и еластичен материал с естествен произход. Следва контурите на тялото и нежно го поддържа. Структурата на латекса е подобна на структурата на пчелните пчелни пити. Хетерогенната перфорация на латекса ви позволява да правите зони с различна скованост (за различни части на тялото). Този материал е издръжлив и не е евтин. Бюджетната алтернатива е изкуственият латекс, ефектът му може да се сравни с пружинен матрак от независими блокове Bonnel, но не и с естествен латексен пълнител.

Кокосовата кокоса се получава от горните слоеве на ядката. Този материал е издръжлив, хигиеничен, устойчив на гниене, не се деформира, добре се проветрява. Кокосовите пълнители са подходящи за тези, които обичат да спят на твърди повърхности. Те купуват такива продукти, главно по медицински причини.

Матраците, пълни с въздух и пълни с вода, са доста редки екземпляри, въпреки че имат най-голям ортопедичен ефект. За да напълните продукта с вода у дома, трябва да работите усилено, защото масата на такъв дизайн може да достигне до тон. Водата ще трябва да се сменя на всеки 2-3 години. Към въздушните конструкции е прикрепен компресор с контролиран температура. Това устройство е доста шумно. Друг минус е гумената обвивка, която дава парников ефект.

твърдост

Има три нива на скованост:

• мека,
• средна твърдост
• трудно.

Меките матраци се характеризират с голямо количество пълнител между капака и пружините (в пружинните конструкции). Тя може да бъде латекс, холофибър, вълна, ортопедична пяна. Твърдите матраци имат или подсилен пружинен блок, или твърд пълнител: кокосова кокоса, термозалепващо бельо, сизал. Матраците със среден твърд цвят комбинират меки и твърди пълнители.

Има универсални дизайни, така наречените сезонни. Те могат да бъдат обърнати, ако е необходимо, като променят коравината. Можете да си купите матрак с армировка около периметъра. В нея е вградена кутия за ортопедична пяна, която поддържа цялата конструкция и ви позволява да седите удобно на ръба на матрака.

капак

Важна подробност е покритието на матрака. Тялото трябва да е удобно по време на сън. Качеството на тъканта влияе не само на усещанията, но и на живота на спалното бельо. Доброто покритие има хидрофобност, еластичност и дишане.

Подвижните капаци са добри с това, че могат да се мият отделно, но не се придържат напълно към матрака, което намалява експлоатационния им живот. Списание purityis.decorexpro.com/bg/ предупреждава: има опасност свалящият се капак да седне след измиване и да не може да бъде поставен отново. Измийте стриктно според инструкциите! Неподвижният капак ще издържи по-дълго, но продуктът ще трябва да се измие напълно и при химическо чистене.

Най-добрата материя за корицата е жакард. Той е издръжлив и приятно изглеждащ.

съвет
Изберете жакард, изработен от естествен памучен плат. Тялото не почива на изкуствени материали. След сън остава усещането, че сте спали на кюспе. Компромисен вариант е тапицерията от жакард, изработена от смесена тъкан: малка част от синтетиката дава сила и този случай струва малко по-евтино.

За кого е матракът?

Индивидуалните функции са това, което трябва да помислите първо. Изберете продукт въз основа на медицински показания, тегло, възраст и т.н.

1. Има детски и юношески матраци. По-често те са безпружинен тип. За кърмачетата вентилаторът на пълнителя е по-важен (за бебето се създава добър микроклимат), а за подрастващия - твърдост (поради крехкия гръбначен стълб).
2. Големите хора ще използват твърд матрак, който няма да се огъва при излишно тегло.
3. Хората с малко телесно тегло ще изберат правилно мекия дизайн, тъй като твърдият няма да се огъва достатъчно и да се приспособява към контурите на тялото.
4. За болка в гръбначния стълб твърдите матраци имат най-добрия ортопедичен ефект.
5. За болки в гърба са най-добри меки структури, които поддържат контурите на тялото.
6. Хората над 50 години не се препоръчват да използват твърде твърди пълнители, за да избегнат проблеми с междупрешленните дискове.
7. За двойки с различно тегло на телата са подходящи дизайни с независими пружинни блокове. Те не позволяват на партньор с по-ниско тегло да се плъзне в другата половина.

марки

Можете да се доверите на следните руски производители:

• askona,
• Mediflex.

Проверени производители в САЩ:

• Серта,
• Сън професор,
• Цар Коли.

Когато избирате ортопедичен матрак, не забравяйте да разчитате на препоръките на лекаря, за да не навредите на себе си. И най-важният критерий за избор е вашият собствен комфорт. Нека вашият матрак ви даде добра почивка!