Основни правила за миене на зъбите и важни нюанси на процеса

Изглежда, че всеки съвременен човек от ранна детска възраст знае как да си мие зъбите. Но както показва практиката, много хора пренебрегват важните нюанси на процеса, което се отразява негативно на крайния резултат. Мнозина дори не знаят кога е по-добре да си миете зъбите сутрин - преди закуска или след хранене.

Въпросите възникват при хората, които използват ефективна и удобна електрическа четка, малцина ще отговорят как да мият зъбите си с брекети. Само няколко души знаят за такова понятие като „техника на почистване“. Много пренебрегват нишка и клечки за зъби. Но това са всички компоненти на един процес, които трябва да се използват не според нуждите, а всеки ден.

Всички тези правила се препоръчва да бъдат насаждани при малко дете, само тогава те ще се превърнат в навик, което гарантира оралното здраве в продължение на много години.

Последователността на действията при миене на зъбите и техники за обработка на устната кухина

Всеки знае, че зъбите трябва да се мият два пъти на ден - сутрин и вечер. В допълнение към това е необходимо да се извърши профилна обработка на устната кухина след хранене. Независимо колко време има за тази манипулация, тя предполага спазване на следните правила:

1. Първо трябва да измиете ръцете си със сапун и след това да изплакнете устата си с преварена вода.
2. След това подготвяме четката за зъби. За да направите това, намажете четините с вряла вода, ако говорим за традиционен инструмент. По-добре е да направите различно с електрическа четка - измийте я със сапун и изплакнете обилно. Тук мързелът е неподходящ, като се има предвид колко бактерии се натрупват по четините за няколко часа.
3. След това провеждаме процедурата в съответствие с всички необходими технически изисквания, като отделяме поне 2-3 минути за нея. Много хора се интересуват защо е необходимо да си миете зъбите за такова количество време. Учените изчисляват, че за три минути човек прави около 300-400 почистващи движения, осигурявайки оптимална степен на почистване на зъбния емайл.
4. Без да се проваляме, обработваме езика и бузите, след което изплакваме устната кухина.
5. Изплакнете внимателно инструмента, изплакнете го и го поставете в чаша, отделно от другите четки и аксесоари. Не покриваме случая.

Освен това трябва да знаете как правилно да миете зъбите със стандартния метод, за да постигнете перфектния резултат. Дори изглежда толкова прости движения трябва да се правят правилно:

• Разстиламе пастата върху повърхността на подготвената четка за зъби, отваряме устата си и довеждаме инструмента към зъбите под ъгъл от 45º.
• Започваме почистване от горния ляв ъгъл, като постепенно се изместваме вдясно. Движенията трябва да са равномерни, "метещи", от горе до долу. Всеки раздел трябва да има поне 10 движения.
• По същия начин обработваме вътрешната повърхност на зъбите на горната челюст.

Съвет: Пастите трябва да се използват толкова, колкото е необходимо по време на процеса на почистване. Не е необходимо да се ограничава до едно приложение на продукта, тъй като той е измит, четката трябва да се актуализира. От шлайфането на емайла с чист инструмент ще има малка полза.

• След това преминаваме към долната челюст и извършваме същите манипулации.
• Едва след това е необходимо да се премине към дъвкателни повърхности. Тук четката ще се движи напред-назад.
• На последния етап емайлът се полира с главата на четката с кръгови движения.

Освен това има още няколко техники за почистване. Някои от тях могат да се използват след закуска или друго хранене. Те предполагат вибрационни движения и елиминират остатъците от храната. Други внимателно полират повърхността на емайла, премахвайки плака. Но тези подходи могат да се използват само с одобрението на лекар.

Кога е най-добре да си миете зъбите - преди закуска или след?

Колкото и да е странно, зъбите могат да се мият както преди, така и след закуска. В този случай качеството на храната играе важна роля.

• Ако по време на храненето не е планирано приемането на киселинни компоненти, тогава манипулацията се извършва в края на закуската. Това ви позволява да нямате агресивен ефект върху емайла твърде често.
• За тези, които обичат да пият портокалов или друг кисел сок сутрин, по-добре е първо да си мият зъбите, да ядат и след това да изплакнат устата си със специална течност. Това правило не е необходимо за тези, които са свикнали да пият напитка през сламка. Просто киселите компоненти силно омекотяват емайла, така че по-нататъшното му безопасно почистване е възможно само половин час след закуска.

Много хора смятат, че колко пъти на ден се провежда прием, колко пъти трябва да миете зъбите. Всъщност твърде често триенето на емайла с четка, дори и меко, е строго забранено. По-добре е да изплакнете устната кухина с профилен агент и да се отървете от остатъците от храна с клечка за зъби или зъбна нишка.

Как да миете зъбите с електрическа четка?

Особено внимание трябва да се обърне на правилата за работа с електрическа четка. Препоръчва се да го използвате не повече от 2-3 пъти седмично и е по-добре да го направите сутрин, след закуска. Тогава премахването на плака ще се случи равномерно, намалявайки риска от развитие на зъбен камък.

Самата манипулация е много проста и достъпна дори за дете:

1. Първо трябва да се уверите, че устройството има достатъчно зареждане. Задаваме таймера за две минути.
2. На първо място обработваме предната повърхност на зъбите, като държим четката вертикално. Преминаваме бавно от зъб на зъб, спирайки на всяко място за няколко секунди.
3. Обработваме и вътрешната, а след това и дъвкателната повърхност на зъбите.
4. След това четкаме венците с нежен масаж.
5. Обработката на езика дава добър ефект, значително освежава дъха.

В процеса на манипулация е забранено да се правят допълнителни движения, главата на дюзата ще направи всичко сама. Налягането също не може да бъде твърде силно, това е изпълнено с изтъняване на зъбния емайл и дразнене на лигавицата. Дори храната да остане, инструментът ще се изчисти без проблеми, помощни действия не се изискват. Много е важно да обясните всички тези нюанси на детето, в противен случай вредата от подхода ще бъде повече от полезна.

Кога да започнете и как правилно да миете зъбите на децата?

Много млади родители се грижат кога да започнат да мият зъбите на бебето и как да го направят правилно. Отговорът е очевиден - веднага щом се появят зъбите и това трябва да се прави толкова често, колкото при възрастните, а това не зависи от това колко зъба вече са се появили.

• До една година устната кухина на детето може да се третира с накрайник за пръсти със силиконова купчина или стерилна кърпа, навлажнена с чиста вода. Манипулацията трябва да се извършва след всяко хранене, като се премахват остатъците от храната от зъбите и лигавиците.
• След една година всички стандартни правила влизат в сила, променят се само приспособленията. От една до пет години детето е по-добре да използва четка с много мека купчина сутрин и вечер. Остатъците от закуска и други ястия трябва да се отстранят чрез изплакване или „пиене“ с вода.

Важно е не само да знаете как да миете зъбите правилно за децата, но и да изберете правилните продукти. На хлапето не трябва да се дават пасти за възрастни, до 12 години ще трябва да се ограничите само до специални меки и безопасни продукти.

Важни нюанси на ежедневното орално лечение

Ако брекети са били инсталирани за възрастен или дете по медицински причини, трябва да научите как да миете зъбите си правилно в този случай.Преди да миете зъбите със скоби, трябва да получите необходимите инструменти. Едната четка трябва да бъде изрязана във формата на отметка, втората е взета класически, с туфи.

Първото устройство ще бъде обработката на предните зъби, второто - дистанционно. В този случай ще трябва да използвате специална паста с високо съдържание на флуор. Това ще осигури емайла с повишена здравина. Стандартната манипулация ще трябва да се извършва не само след закуска и преди лягане, но и като завършване на всяко хранене.

Не пренебрегвайте нишката. При правилна и редовна употреба, ще почисти качествено пространството между зъбите. Ползата от предмета и простотата на неговото използване също трябва да бъдат обяснени на детето, така че да може да се грижи за зъбите си по всяко време без помощта на възрастни.

Когато избирате подходящо устройство, струва си да дадете предпочитание на продукти, напоени с восък, с ароматни аромати. Клечките за зъби се препоръчва да се използват само в краен случай, за премахване на остатъци от храна, заседнали между зъбите или в кухината, засегната от кариес. Трябва да се внимава да не счупите инструмента или да повредите венеца.